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沒哪里不舒服，我就是想減肥
大石橋市永安鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。簝?nèi)科疾病,婦科疾病,皮膚疾病,男科疾病,擅于治療月經(jīng)不調(diào),不孕不育,白帶異常,心臟疾病,水腫,眩暈癥,呼吸疾病,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,糖尿病,抑郁癥,失眠,頭痛癥,青春痘,濕疹,中風(fēng)后遺癥以
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沒哪里不舒服，我就是想減肥
王濤
減肥只有控制飲食加適量運(yùn)動(dòng)，千萬不要吃什么減肥藥，對(duì)身體不好，而且反彈會(huì)加重的。建議你平時(shí)吃紅豆薏米粥，這樣有助于減肥。
王濤
可以喝紅豆薏米粥，也可以喝荷葉山楂決明子茶。 一樣藥買一兩，能喝七到十天。
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吃什么水果，或者什么樣的飲食？
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蘋果減肥法有用嗎
王濤
可以的。
王濤
但是，如果吃水果減肥，必須喝姜湯。
王濤
因?yàn)樗耍瑢?duì)脾胃不好。
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謝謝
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蹲起運(yùn)動(dòng)有用嗎
王濤
最好是，快走或者慢跑。
王濤
女生可以瑜伽
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我主要是想瘦腿，腿太粗
王濤
那就是瑜伽，蹬自行車。
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空中蹬腿行不
王濤
對(duì)啊，就是這個(gè)。
王濤
那個(gè)減肥茶，一定要喝啊。
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喝綠茶呢
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茶葉
王濤
不是，就是我說的。荷葉，山楂，決明子，泡水。
王濤
可以喝普洱茶，有飽腹感。
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嗯
王濤
堅(jiān)持，肯定瘦。
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謝謝
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