遇到不順心就抱怨批評控制不了情緒是不是心理疾??？

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• ask_693994

  請問遇到不順心不滿意的事就抱怨、批評，控制不了情緒，是不是一種心理疾??？譬如開車時候路上有的車子沒有文明行駛，阻礙自己行車或者被嚇到，就會發(fā)火、罵人甚至開過去堵對方一下報復(fù)一下以瀉心頭之憤；譬如家人做事一點(diǎn)小差錯，或者忘了東西，就會指出批評，不放過任何小錯誤；譬如公共位置被別人放了東西阻礙到自己了，就會對東西拳打腳踢，別人不愿意滿足自己的心意就覺得對方是故意對自己不友好，想要報復(fù)對方…

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_693994

  這種情況一直存在，也沒有壓抑過

• 在線醫(yī)生

  心中有一個完美的形像，現(xiàn)實(shí)中與你理想不同，就喜歡發(fā)脾氣等原因

• ask_693994

  也知道控制不住情緒不好，在外人面前能控制一點(diǎn)，但是控制的話很難受很壓抑，遇到不順心都不能大罵，在家人面前放松了就無法控制，引起家庭不愉快

• 在線醫(yī)生

  能理解你的這樣狀態(tài)

• ask_693994

  認(rèn)為自己做的，或者想象中能做出來的是最好的，別人做的不是這樣就要批評

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)說白這是一種缺少安全感的表現(xiàn)

• ask_693994

  看不到自己做的不好，自己做壞做壞了喜歡怪別人

• ask_693994

  那需要心理疏導(dǎo)嗎

• 在線醫(yī)生

  別人只是我們內(nèi)心一種投射

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然了，這個是你認(rèn)知的問題。調(diào)整認(rèn)知模式

• ask_693994

  改又改不掉，家人意見很大

• 在線醫(yī)生

  接納就是最好的改變

• ask_693994

  有沒有什么好的方法提高認(rèn)知水平？是不是從小得不到表揚(yáng)導(dǎo)致的只能自我肯定？

• 在線醫(yī)生

  也許吧，這個需要自我覺察自己，了解自己，接納自己

• ask_693994

  謝謝醫(yī)生

• ask_693994

  不算是病嗎

• 在線醫(yī)生

  不是的，是內(nèi)心缺乏安全感的表現(xiàn)

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