腰后仰腰背部僵硬痛什么情況？

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• ask_666956

  醫(yī)生，我的腰后仰，腰背部僵硬痛

• 張石剛

  這個考慮是肌肉的問題，考慮應該和長時間坐立或長時間一個姿勢引起的

• ask_666956

  腰肌勞損嗎

• ask_666956

  醫(yī)生，那這個嚴重嗎？

• 張石剛

  不是的，是腰部肌肉缺乏鍛煉引起的

• 張石剛

  不嚴重，只要不長時間一個姿勢，經(jīng)常適當鍛煉腰部就會恢復的

• ask_666956

  還有，前彎也有牽拉感

• ask_666956

  最近熱敷，前彎有緩解，后仰還是痛

• 張石剛

  是因為肌肉缺乏鍛煉，肌肉纖維彈性減弱引起的

• 張石剛

  好好鍛煉一下吧，沒什么大問題，不要太擔心

• ask_666956

  腰肌勞損是什么癥狀呢醫(yī)生

• 張石剛

  腰肌勞損是腰部跟有東西壓著一樣，活動時疼的比較厲害，而且時間都比較長

• ask_666956

  我是前后彎腰受限，直立沒事，而且持續(xù)很長時間了醫(yī)生

• 張石剛

  跟您的生活中的姿勢有關，改變姿勢的同時進行一下鍛煉

• ask_666956

  該怎么鍛煉呢醫(yī)生，請您指導

• 張石剛

  練習腰部的屈伸左右擺動，每天多練習，慢慢就會好的

• ask_666956

  謝謝醫(yī)生

• 張石剛

  不客氣，我是張石剛醫(yī)生，歡迎您隨時咨詢！

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