您好,大夫,我媽媽今年50歲,血脂高,能吃花生油嗎?就是不能吃是嗎?豆油能吃嗎?
ask_554528
您好大夫,我媽媽50歲血脂高能吃花生油嗎
仲威振
你好,動(dòng)物脂肪和植物脂肪都一樣,都會(huì)增加血脂的
仲威振
但是,吃花生油只要適量,是不會(huì)對(duì)血脂構(gòu)成不良影響的
ask_554528
就是不能吃是嗎?豆油能吃嗎
仲威振
都有種的不飽和脂肪酸含量要高于花生油
仲威振
可以吃
仲威振
花生油也并不是完全不可以吃的
仲威振
只要適量即可
仲威振
我們強(qiáng)調(diào)的是低脂、低糖、低鹽飲食
仲威振
而不是禁止食用花生油
仲威振
如果有都有和花生油可選擇的話(huà),那就盡量選擇豆油吧
仲威振
有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)一下,那就是無(wú)論什么油,都不可過(guò)量食用
仲威振
豆油中的不飽和脂肪酸含量要高于花生油,是比較好的食用油
仲威振
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