中午睡不著覺并且會頭疼額頭有青筋凸起是怎么回事？

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• ask_6daoI8

  我是一個(gè)高三學(xué)生，最近中午老是睡不著覺，并且會頭疼，額頭有青筋凸起

• 黃純民

  您好，出現(xiàn)頭痛，那是睡眠不足（質(zhì)量不好）引起的，所以應(yīng)從改善睡眠質(zhì)量，這樣頭痛會消失的。

• ask_6daoI8

  可是就是睡不著??！

• ask_6daoI8

  一躺下頭就疼

• ask_6daoI8

  特別是中午，晚上倒沒什么

• 黃純民

  那您中午想什么？

• ask_6daoI8

  也沒怎么想東西，就是想睡覺

• 黃純民

  可以試試按壓太陽穴和風(fēng)池穴這兩個(gè)穴位。

• ask_6daoI8

  中午也就1個(gè)小時(shí)午休

• 黃純民

  那可以咪一下的。

• ask_6daoI8

  哪里是風(fēng)池穴??？

• 黃純民

  也可能跟學(xué)習(xí)緊張有關(guān)。您可以上網(wǎng)***一下，因?yàn)槲覠o法上傳圖片，系統(tǒng)不允許。位置大概在耳垂后面。

• ask_6daoI8

  好的，我嘗試一下吧

• 黃純民

  耳垂后面有個(gè)骨頭，骨頭在移那么一厘米，有個(gè)凹陷，那里就是風(fēng)池穴。

• 黃純民

  得用力按壓，有那種：酸、麻、脹、痛的感覺就行了。

• ask_6daoI8

  嗯，太陽穴輕柔就行了吧

• 黃純民

  對，太陽穴輕柔，也有點(diǎn)麻、脹就行。

• ask_6daoI8

  好的

• 黃純民

  嗯。

• ask_6daoI8

  謝謝

• 黃純民

  不用謝，這是我應(yīng)該做的。

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