腰疼，酸痛，每天坐著怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_123324

  腰疼，酸痛，學(xué)生，每天都坐著，前一段由于

• ask_123324

  由于學(xué)習(xí)環(huán)境，感覺坐著特別拔挺，腰疼特嚴(yán)重

• ask_123324

  現(xiàn)在坐不長(zhǎng)時(shí)間，就不舒服了

• ask_123324

  躺著也不行了

• 在線醫(yī)生

  估計(jì)是腰肌勞損

• 在線醫(yī)生

  建議你熱敷一段時(shí)間腰部

• 在線醫(yī)生

  盡可能的不要讓腰部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)活動(dòng)腰椎

• 在線醫(yī)生

  可以口服些活血止痛的藥物

• 在線醫(yī)生

  不要睡很軟的床

• ask_123324

  早上六點(diǎn)左右一直到晚上十二點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  如果不減輕就去醫(yī)院查查好嗎？

• ask_123324

  真是沒有招了

• ask_123324

  我們不放假，都開學(xué)了，有沒有什么特別有效的方法

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• 在線醫(yī)生

  祝您早日康復(fù)！再見

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