早上雞蛋牛奶中午正常吃晚上一個蘋果加上運動能健康減肥嗎
五峰土家族自治縣人民醫(yī)院 婦產科綜合
主治疾?。河媱澤笇?各種婦科炎癥（外陰炎,陰道炎,宮頸糜爛,巴氏腺囊腫,盆腔炎,附件炎）的治療,孕期指導,上取環(huán)手術,無痛人流,剖宮產,子宮肌瘤
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早上雞蛋牛奶中午正常吃晚上一個蘋果加上運動能健康減肥嗎？
蔡菊香
你的吃法是很正確的，但快走是錯誤的，建議不要走得太快
蔡菊香
你多高多重呀
ask_462868
身高165體重170
蔡菊香
那真有點胖，不嚴重的
蔡菊香
走太快對身體的各個器官不太好
蔡菊香
這個吃也難得堅持的
ask_462868
那做什么運動比較好
蔡菊香
慢走是比較好的
蔡菊香
但一天至少3到5公里
蔡菊香
另外游泳是很減肥的
蔡菊香
我侄女就是這樣減肥的
蔡菊香
她生小寶寶之后成功減下15公斤
蔡菊香
我都佩服
蔡菊香
可愛的女孩，相信你一定能健康減肥的，沒有其它問題的話，再見
蔡菊香
祝你快樂
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