總是壓抑著自己的呼吸是怎么了呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_pce5R8

  不知道怎么了～最近老是壓抑自己的呼吸.老感覺自己干活大腦讓意念思維到胸口～好難受～怎么辦

• 宮學(xué)禮

  你好

• ask_pce5R8

  好

• 宮學(xué)禮

  沒看懂

• ask_pce5R8

  不知道怎么了～最近老是壓抑自己的呼吸.老感覺自己干活大腦讓意念思維到胸口～好難受～怎么辦

• ask_pce5R8

  很壓抑

• 宮學(xué)禮

  能再仔細(xì)描述一下？干活大腦讓意念思維到胸口？

• ask_pce5R8

  我是不是得了精神病

• 宮學(xué)禮

  不能這么說

• 宮學(xué)禮

  你現(xiàn)在做什么工作？

• 宮學(xué)禮

  結(jié)婚了嗎？有孩子了嗎？

• 宮學(xué)禮

  最近發(fā)生了什么事了嗎？

• ask_pce5R8

  就是老是干活大腦想其他的事情

• 宮學(xué)禮

  介紹一下自己的情況

• 宮學(xué)禮

  想其他的事情 是什么事情？固定的事情嗎？

• ask_pce5R8

  就是我爸的親戚～我姑過世了是癌癥～

• ask_pce5R8

  我老是胡思亂想～想自己是不是也是

• ask_pce5R8

  我爸也過世了

• ask_pce5R8

  自己身體也不好

• ask_pce5R8

  感覺生活很壓抑～

• ask_pce5R8

  還在嗎？

• 宮學(xué)禮

  在

• 宮學(xué)禮

  你的爸爸什么時(shí)候去世的？

• ask_pce5R8

  ***年

• 宮學(xué)禮

  你姑什么時(shí)候過世的？

• ask_pce5R8

  今天下葬

• ask_pce5R8

  我沒去

• ask_pce5R8

  我兩個(gè)姑都過世了

• 宮學(xué)禮

  恩 你就是因?yàn)檫@個(gè)？

• 宮學(xué)禮

  感覺壓抑 恐懼死亡？

• ask_pce5R8

  恩呢有點(diǎn)～

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)問題 其實(shí)我能理解 但是要是自信想很簡單的 只要你嫩懂得一個(gè)道理就好了

• ask_pce5R8

  哦我也不知道有時(shí)候就不知道怎么了～莫名的壓抑自己

• ask_pce5R8

  都好幾年了

• 宮學(xué)禮

  其實(shí) 問題很簡單 就是自己對人生等有的東西沒有看明白

• ask_pce5R8

  怎么講

• 宮學(xué)禮

  比如 死亡都能讓你感覺壓抑 其實(shí)你說這個(gè)世界上有不死的人？你說一個(gè)人從0歲到100歲 什么時(shí)候死 都是正常的吧

• 宮學(xué)禮

  別說有病了 就是還有沒下生的就死了 只是你沒經(jīng)常感受這個(gè)事實(shí)就是了

• ask_pce5R8

  我感覺我有好多事沒做呢

• 宮學(xué)禮

  你一定要清楚 人的死是在正常不過了 生老病死 規(guī)律

• ask_pce5R8

  我腦子是不是有病

• 宮學(xué)禮

  沒做也是正常的 我們有時(shí)在做的事未必都是有價(jià)值的 人生就是這樣的 做了和不做只要自己開心 活好每一天就好了

• 宮學(xué)禮

  你是說白了就是 思維混沌狀態(tài) 抑郁狀態(tài) 老是過度的看重一些 其實(shí)人生是什么？？？就是很簡單的活著呀！生老病死的 就是轉(zhuǎn)眼之間的瞬間而已

• ask_pce5R8

  但是我就是老老壓抑呼吸

• ask_pce5R8

  是的呢我很較真

• ask_pce5R8

  把自己搞的緊張

• ask_pce5R8

  焦慮

• ask_pce5R8

  這個(gè)怎么看

• 宮學(xué)禮

  什么怎么看？

• ask_pce5R8

  怎么調(diào)理吃什么藥

• 宮學(xué)禮

  你焦慮癥呀

• 宮學(xué)禮

  調(diào)理方式 可以心理輔導(dǎo)和藥物治療

• ask_pce5R8

  不知道壓抑呼吸算不算

• 宮學(xué)禮

  你是故意壓抑呼吸？

• ask_pce5R8

  要不要做個(gè)腦檢查

• ask_pce5R8

  嗯嗯

• 宮學(xué)禮

  還是 不自主的壓抑？

• ask_pce5R8

  明知道是錯(cuò)的就是大腦不聽使喚

• 宮學(xué)禮

  如果是故意壓抑呼吸 那么不不去做故意壓抑呼吸就好了

• 宮學(xué)禮

  那這個(gè)就是強(qiáng)迫性的思維 控制不住自己？

• ask_pce5R8

  我想忘記到時(shí)腦子不聽使喚

• ask_pce5R8

  恩呢

• 宮學(xué)禮

  這樣的話 我還是建議你先靠藥物去治療

• 宮學(xué)禮

  大腦不受控制 這是心理輔導(dǎo)的大忌 沒有用的 所以藥物治療才有價(jià)值

• ask_pce5R8

  去哪

• ask_pce5R8

  吃什么藥～

• 宮學(xué)禮

  你去醫(yī)院的心理科 開抗強(qiáng)迫癥的藥物

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)藥物 必須去醫(yī)院開

• ask_pce5R8

  哦能看好嗎？

• 宮學(xué)禮

  可以的

• 宮學(xué)禮

  沒事 你先藥物治療 當(dāng)效果出現(xiàn)了 你感覺自己的大腦能控制了 你來找我

• 宮學(xué)禮

  我可以給你做心理輔導(dǎo)！

• ask_pce5R8

  我也不是很嚴(yán)重～

• ask_pce5R8

  去醫(yī)院掛心理咨詢號(hào)嗎？

• ask_pce5R8

  那你說我要不要做個(gè)腦ct

• 宮學(xué)禮

  不用

• 宮學(xué)禮

  做個(gè)腦電波可以

• ask_pce5R8

  腦子會(huì)不會(huì)得什么病

• 宮學(xué)禮

  ，……人～～～～那應(yīng)該不會(huì)

• 宮學(xué)禮

  那是應(yīng)該不會(huì)的

• ask_pce5R8

  恩呢！好吧

• 宮學(xué)禮

  恩

• 宮學(xué)禮

  還有什么需要幫助的嗎？

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