脊柱側(cè)彎吃藥管用嗎?工作的時候很累,腰又痛
ask_lCd0HU
脊柱側(cè)彎吃藥管用嗎?工作的時候很累,腰又痛
趙中京
你好!
ask_lCd0HU
新年好
趙中京
你的脊柱側(cè)彎多少年了
ask_lCd0HU
可能幾個月吧!我最近才注意的
趙中京
奧那你沒有做過檢查嗎
ask_lCd0HU
拍過CT,那時是腰椎間盤突出
趙中京
奧
趙中京
那你的脊柱側(cè)彎是不是由于腰痛引起的
ask_lCd0HU
站著不是很明顯,主要是坐著彎的厲害
趙中京
奧
趙中京
那你的椎間盤突出怎么治療了!
趙中京
有啥不適癥狀
ask_lCd0HU
站著不是很明顯,主要是坐著彎的厲害
趙中京
嗯
ask_lCd0HU
就是干活沒多久腰就痛!
趙中京
奧
ask_lCd0HU
干不了生活
趙中京
那你還是腰背肌勞損
趙中京
恩是啊
趙中京
椎間盤突出,腿上有啥感覺嗎
ask_lCd0HU
也要側(cè)彎吧?
趙中京
有些側(cè)彎是由于腰部的疼痛引起的
ask_lCd0HU
椎間盤突出應(yīng)該沒有多大問題了,腿沒有不適
趙中京
嗯
ask_lCd0HU
但是平常休息好了就不會痛
趙中京
那你沒事要鍛煉下腰背肌
ask_lCd0HU
一干活就又累又痛
趙中京
腰背肌有力了腰不痛了 再看看側(cè)彎怎么樣了
趙中京
你要是單純治療側(cè)彎,是沒有效果的
ask_lCd0HU
我感覺腰背肌兩邊不一樣
ask_lCd0HU
左邊比右邊有力
ask_lCd0HU
腰痛會不會跟房事過渡有關(guān)呢?
趙中京
這個個性生活有關(guān)系
ask_lCd0HU
現(xiàn)在過的少了!
趙中京
可能是你自己感覺腰背肌不一樣,可能是你腰痛的地方不一樣把
趙中京
嗯
ask_lCd0HU
怎么鍛煉腰背???
趙中京
我教你阿
ask_lCd0HU
恩
趙中京
雙腳站立與肩同寬,雙手叉腰,身體向后仰
ask_lCd0HU
好!
趙中京
然后放松
趙中京
可以反復(fù)做
趙中京
然后做臀部左右旋轉(zhuǎn)
ask_lCd0HU
如果要是脊柱側(cè)彎向反方向叉腰有用嗎?
趙中京
沒用可以交替做
ask_lCd0HU
嗯,謝謝
趙中京
不客氣,很高興能為你服務(wù),以后有什么盡管找我,謝謝!祝你早日康復(fù)!
趙中京
我是趙醫(yī)生!我的服務(wù)號是***,可以加我為你的家庭醫(yī)生,可以隨時向我咨詢!
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