腰疼越來越嚴(yán)重了怎么辦??？

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• ask_108629

  腰部不記得是做俯臥撐還是仰臥起坐痛了一個(gè)月了 現(xiàn)在越來越嚴(yán)重 胸部的肌肉和頸部都有點(diǎn)兒疼了

• 孫展峰

  多大年齡

• 孫展峰

  檢查了嗎

• 孫展峰

  職業(yè)呢

• 孫展峰

  長時(shí)間不回復(fù)系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉的，謝謝理解。

• ask_108629

  沒有檢查過啊 23歲 電子廠上班 站10個(gè)小時(shí)左右

• 孫展峰

  這就是病因了。損傷后沒有很好休息導(dǎo)致?lián)p傷持續(xù)存在加重的。

• 孫展峰

  現(xiàn)在開始首先就是要休息然后再談治療才有好的效果的。

• ask_108629

  那怎么辦啊 應(yīng)該是什么病 吃什么藥呢

• 孫展峰

  肌肉勞累勞損，血液循環(huán)不好，著涼的原因。

• 孫展峰

  避免長時(shí)間坐，站立和彎腰。

• 孫展峰

  可以熱水袋熱敷二十分鐘，一天三次。同進(jìn)使用膏藥，活血的藥治療。

• 孫展峰

  注意保暖不要著涼，不要長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• 孫展峰

  可以關(guān)注我方便下次咨詢指導(dǎo)。

• ask_108629

  那要經(jīng)常臥床休息還是多運(yùn)動(dòng)啊

• 孫展峰

  少運(yùn)動(dòng)

• 孫展峰

  損傷是要在安靜狀態(tài)下修復(fù)愈合的。所以不能劇烈運(yùn)動(dòng)的。

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_108629

  謝謝 沒有了

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