不知道晚上跳繩能長高嗎？

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• ask_433706

  我14剛152，晚上跳繩能長高嗎？我前幾年和現(xiàn)在在減肥中。每天喝多少袋牛奶能長高又不發(fā)胖？每天吃多少鈣片能長高，不發(fā)胖？

• 在線醫(yī)生

  你好，減肥和增高是不可兼得的

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫忙的？

• ask_433706

  我剛14歲，身高152，我去年和今年在減肥，減了20斤，現(xiàn)在吃什么能長高？每天喝多少袋牛奶才能長高又不胖？還有鈣片，

• ask_433706

  每天晚上跳繩多少次

• 在線醫(yī)生

  想長高就不能減肥的

• ask_433706

  那我每天吃什么才能長高啊

• ask_433706

  不吃米飯，吃菜行嘛

• 在線醫(yī)生

  多吃些高蛋白和高鈣食物就行

• ask_433706

  比如吃什么?

• ask_433706

  吃牛羊肉行嗎

• 在線醫(yī)生

  瘦肉，魚，蛋類，豆制品都可以

• ask_433706

  吃菜能長高嗎

• 在線醫(yī)生

  不能的，營養(yǎng)跟不上

• ask_433706

  吃肉，雞蛋，魚肉，還有菜能長高嗎

• ask_433706

  菜吃什么菜才能長高？

• 在線醫(yī)生

  單吃菜不行的

• 在線醫(yī)生

  多吃肉

• ask_433706

  不吃肥肉是不是不會長胖？

• 在線醫(yī)生

  是的，不會太胖

• ask_433706

  吃帶魚能長高嗎

• 在線醫(yī)生

  有幫助的

• ask_433706

  每天晚上跳多少個繩能長高啊

• 在線醫(yī)生

  這個不好說的，個體差異很大的

• ask_433706

  14歲一般跳多少能長高？

• 在線醫(yī)生

  最好是逐漸開始鍛煉

• 在線醫(yī)生

  不好說的啊

• ask_433706

  每天晚上跳700個繩

• ask_433706

  一個月能長多少

• 在線醫(yī)生

  只要你第二天早上不感到疲乏就行了

• ask_433706

  我早上吃倆雞蛋，一袋奶，中午不吃，晚上吃點肉和菜，

• ask_433706

  然后晚上跳繩

• ask_433706

  能長高嗎

• ask_433706

  會胖嗎

• 在線醫(yī)生

  不吃飯不行的

• 在線醫(yī)生

  減肥就沒辦法長高

• ask_433706

  中午喝高鈣的奶

• ask_433706

  每天吃倆雞蛋是不是營養(yǎng)過剩了，會長胖嗎，會有什么不利嗎

• 在線醫(yī)生

  先長高就放開吃，不要考慮營養(yǎng)過剩

• ask_433706

  每天吃倆雞蛋會營養(yǎng)過剩嗎。。

• 在線醫(yī)生

  不會的

• 在線醫(yī)生

  你就放開吃吧，減肥是沒法長高的

• ask_433706

  早上倆個雞蛋加一袋高鈣奶，中午一袋高鈣奶，晚上吃點肉和菜

• ask_433706

  晚上跳繩700

• ask_433706

  行嗎

• 在線醫(yī)生

  只要第二天早上不疲乏就可以的

• ask_433706

  每天兩袋高鈣奶會胖嗎

• 在線醫(yī)生

  不會的

• ask_433706

  什么時候喝奶，吸收好

• 在線醫(yī)生

  只要不拉肚子任何時候都可以

• ask_433706

  好吧

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

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