頭疼，耳鳴，脖子總是僵僵的該怎么辦啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-tEsF0

  我頭疼，耳鳴，脖子總是僵僵的，感覺好像有種沒睡好的感覺，已經(jīng)一個(gè)月了，是玩手機(jī)玩的么，該怎么辦?。?p>

• 高金華

  你好，很高興為你解答問題

• 高金華

  這種癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了。

• 高金華

  僅僅一個(gè)月嗎？

• 高金華

  眼睛是否干澀。

• 高金華

  你好，在嗎？我在等你回話。

• ask_-tEsF0

  有一個(gè)月多

• 高金華

  你經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_-tEsF0

  早上和晚上的時(shí)候會(huì)干

• 高金華

  看手機(jī)的時(shí)候能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_-tEsF0

  將近兩個(gè)月，主要是耳鳴

• 高金華

  最近感冒沒有？

• 高金華

  你好，在嗎？最近感冒沒有？

• ask_-tEsF0

  沒有

• 高金華

  那你可能確實(shí)于，長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)有關(guān)系。

• 高金華

  我給你幾個(gè)建議好么

• ask_-tEsF0

  我天天熬夜阿

• ask_-tEsF0

  嗯嗯

• 高金華

  尤其是晚上熬夜用手機(jī)，對(duì)身體傷害特別大。

• 高金華

  第一盡量少用手機(jī)電腦不要熬夜。

• ask_-tEsF0

  嗯嗯，

• 高金華

  第二，口服彌可保，營(yíng)養(yǎng)聽神經(jīng)

• 高金華

  第三眼內(nèi)上人工淚液一天上四到六次。

• ask_-tEsF0

  哦哦

• 高金華

  最主要記住我一句話，一定要，每天堅(jiān)持鍛煉身體多在戶外走一走看看藍(lán)天白云。

• 高金華

  這樣的身體會(huì)越來越強(qiáng)壯。

• 高金華

  眼睛耳朵也會(huì)很舒服。

• 高金華

  還有問題么？

• 高金華

  我在等你回話。

• 高金華

  按照我說的做脖子也會(huì)好很多。

• 高金華

  你好，在嗎？我在等你回話。

• ask_-tEsF0

  我每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)的

• 高金華

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有好處的。

• 高金華

  還有問題嗎？

• 高金華

  跑步一定要小跑。

• ask_-tEsF0

  我用十個(gè)月減掉80斤

• 高金華

  你剪的有點(diǎn)太快了。

• ask_-tEsF0

  和這個(gè)有關(guān)系么

• ask_-tEsF0

  我沒吃藥的

• 高金華

  也有關(guān)系。剪的太嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)跟不上，容易導(dǎo)致頭暈耳鳴。

• ask_-tEsF0

  哦哦

• ask_-tEsF0

  謝謝！

• 高金華

  不客氣，謝謝你的信任，希望你早日康復(fù)，同時(shí)祝你及家人春節(jié)快樂！

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