焦慮抑郁睡眠差是怎么回事？

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• ask_177101

  焦慮，抑郁，睡眠差，悶悶不樂，敏感，，凡事總往壞處想，不樂觀

• 宮學禮

  你好

• 宮學禮

  你現(xiàn)在做什么工作的？

• ask_177101

  大三

• 宮學禮

  這個些癥狀是因為什么發(fā)生的？還是你一直就這樣的？

• ask_177101

  因為談了3年的戀愛分手了，，和另一個人在一起然后懷孕人流了，，從此覺得心里不太正常了，，

• 宮學禮

  哦 是受到刺激了

• ask_177101

  嗯

• 宮學禮

  你這個情況 其實你給自己規(guī)定一些原則和規(guī)則的話！是可以調整過來的

• ask_177101

  對什么都提不起興趣，，怎么調整，，現(xiàn)在覺得自卑，不自信，

• 宮學禮

  給你的建議：1、正確理解戀愛 戀愛就是雙方的磨合期，不合適就分開 這是常事！2、戀愛的注意事項要時刻銘記于心：比如 絕對不能懷孕，就是性生活上要衛(wèi)生 安全 保險 這是你必須要做的 流產說明你們不是真的愛！你不懂還是你男友不珍惜你？

• 宮學禮

  如果你還是沒有頭緒調整的話 那么你可以進行如下的方法：1、藥物治療 2、電話心理疏導

• ask_177101

  意外懷孕，，對我依舊很好,，，但是因為這件事后總覺得特別依賴他，，找不到他就很急，，對他的話也很敏感，搞得自己也很焦慮，不想這樣，

• 宮學禮

  別說什么意外 你以后要注意了 性生活必須戴有安全套

• 宮學禮

  這是原則問題的

• 宮學禮

  意外 這說的很簡單 其實誰受傷？

• 宮學禮

  流產的傷害 其實對女生很大的

• ask_177101

  是的，，精神上也有很大傷害，，，

• 宮學禮

  是的 傷害 也是收獲

• 宮學禮

  如果你當成是磨合 就好了 你就會更加進步

• ask_177101

  可我總覺得自己不太正常，，特別想不開，，

• ask_177101

  很抑郁

• 宮學禮

  你是在控制不了自己的抑郁 你需要去醫(yī)院的心理科 進行抗抑郁藥物治療

• 宮學禮

  而且別耽誤 越早去治療 越好

• ask_177101

  真的是抑郁癥么

• 宮學禮

  恩

• ask_177101

  電話心理疏導是怎樣

• 宮學禮

  根據你的描述 是

• 宮學禮

  電話咨詢 是需要簽約“健康顧問”的 一個月***元

• ask_177101

  一次多久

• 宮學禮

  如果感覺經濟能力差 那么你也可是自己看看自我調節(jié)！

• 宮學禮

  一次30-50分鐘！

• ask_177101

  嗯，

• ask_177101

  承受有點困難

• 宮學禮

  是 你自己看看書 也是可以的

• 宮學禮

  給你推薦一本書 《高興點 別郁悶》 作者：高華

• ask_177101

  好的，，謝謝，，

• 宮學禮

  不客氣的 88 晚安

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