每次感冒都怕冷乏力，沒食欲，怎么辦呢？

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• ask_976106

  我每次感冒都怕冷乏力，沒食欲，我以前不是這樣的，怎么辦呢？是不是說明我體質(zhì)吃了啊，以前我感冒，就頭痛，或者流鼻涕，沒這么多的不適?。?，21歲）

• 邵城君

  你好

• 邵城君

  有需要幫助嗎？

• ask_976106

  我每次感冒都怕冷乏力，沒食欲，我以前不是這樣的，怎么辦呢？是不是說明我體質(zhì)吃了啊，以前我感冒，就頭痛，或者流鼻涕，沒這么多的不適?。?，21歲）

• 邵城君

  感冒的表現(xiàn)有好多種的，如果是普通感冒，癥狀可能會(huì)輕一點(diǎn)

• 邵城君

  流行感冒，癥狀可能會(huì)有所不同

• ask_976106

  我是風(fēng)寒

• ask_976106

  昨晚睡冷了

• ask_976106

  動(dòng)不動(dòng)就感冒啊

• ask_976106

  咋回事呢

• 邵城君

  您平時(shí)愛運(yùn)動(dòng)的嗎？

• ask_976106

  有空就運(yùn)動(dòng)

• ask_976106

  這段時(shí)間少運(yùn)動(dòng)

• 邵城君

  您是做什么工作的

• ask_976106

  學(xué)生

• 邵城君

  您可以適當(dāng)增加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)多喝開水

• ask_976106

  多喝開水可以增強(qiáng)體質(zhì)嗎

• 邵城君

  增加體質(zhì)通過鍛煉，多喝開水是增加體液循環(huán)，可以多排尿

• ask_976106

  謝謝

• ask_976106

  經(jīng)常感冒有什么快速的辦法嗎

• ask_976106

  鍛煉的話有多久可以看到成效呢

• 邵城君

  鍛煉是一個(gè)長期的過程，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣

• 邵城君

  不客氣

• ask_976106

  有什么快速的辦法嗎

• ask_976106

  醫(yī)生

• 邵城君

  感冒一般一個(gè)星期會(huì)自愈，在這期間，您多喝開水，穿衣暖和些

• 邵城君

  可以喝點(diǎn)三九感冒靈

• ask_976106

  有什么快速的辦法增加抵抗力和免疫力嗎

• 邵城君

  有，但不建議您采用

• ask_976106

  是對身體有副作用嗎

• 邵城君

  不是，

• 邵城君

  是因?yàn)橥ㄟ^藥物增加抵抗力，只是短時(shí)間的作用，要想體質(zhì)增強(qiáng)，鍛煉與飲食方面，我個(gè)人認(rèn)為是個(gè)長久的方法

• ask_976106

  那可以邊吃藥邊鍛煉嗎

• 邵城君

  可以的

• ask_976106

  可以吃什么藥呢

• 邵城君

  可以吃點(diǎn)21金維他

• ask_976106

  打針可以嗎

• ask_976106

  要打幾針呢

• 邵城君

  打增加抵抗力的針？不建議您采用這樣的辦法來增加抵抗力

• ask_976106

  有副作用嗎

• ask_976106

  是因?yàn)?？?p>

• 邵城君

  不是因?yàn)楦弊饔?，而是暫時(shí)沒有這個(gè)必要

• ask_976106

  因?yàn)槲疫@段時(shí)間總是感冒，我是想起來鍛煉，可是我怕效果慢，所以想用個(gè)快速的辦法，

• 邵城君

  藥物也要一定時(shí)間起效的

• ask_976106

  謝謝

• 邵城君

  不客氣

• ask_976106

  今天早上不知道自己感冒了，出去跑步了會(huì)，這樣對身體傷害大嗎？感冒運(yùn)動(dòng)了

• 邵城君

  這個(gè)不會(huì)有什么影響的

• 邵城君

  運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持

• ask_976106

  經(jīng)常感冒對身體傷害大嗎，我這兩年總是感冒

• 邵城君

  經(jīng)常感冒，說明您在那時(shí)的抵抗力有所下降，對身體的影響不會(huì)有好大

• ask_976106

  會(huì)不會(huì)造成血虛氣虛腎虛什么的啊

• 邵城君

  那個(gè)應(yīng)該不會(huì)的

• ask_976106

  謝謝

• ask_976106

  感冒痊愈后，一切生理功能都會(huì)恢復(fù)感冒前的狀態(tài)吧？

• 邵城君

  會(huì)的

• 邵城君

  您要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，多鍛煉，少熬夜，多喝水

• ask_976106

  醫(yī)生

• ask_976106

  該問下

• 邵城君

  謝謝

• 邵城君

  您說

• ask_976106

  我上學(xué)的話住宿舍，被迫熬夜，熬夜對身體傷害大嗎？宿舍十一點(diǎn)關(guān)燈，舍友們還要玩會(huì)，一般都在十二點(diǎn)睡

• 邵城君

  一般十點(diǎn)鐘左右睡覺對人身體是最好的，因?yàn)槭c(diǎn)鐘之后，各個(gè)器官功能代謝都會(huì)慢下來

• ask_976106

  如果別人吵睡不著怎么辦啊

• 邵城君

  您平時(shí)睡眠怎么樣？

• ask_976106

  還行，睡著了，一般吵不醒，剛睡覺的時(shí)候稍微吵就好難睡著

• 邵城君

  那沒人吵的情況下呢？幾點(diǎn)睡覺

• ask_976106

  九點(diǎn)十點(diǎn)的樣子，可以睡著

• ask_976106

  睡著了就喜歡踢被子，一般著涼了自己不知道冷，第二天就感冒，別人一般地吵不醒

• 邵城君

  嗯，那您就按自己的作息習(xí)慣，堅(jiān)持下去，同伴晚睡時(shí)，調(diào)整好自己的心態(tài)，自然入睡

• 邵城君

  您的睡眠挺好的

• ask_976106

  謝謝，這樣需要調(diào)整心態(tài)睡覺對嗎

• 邵城君

  對呀，心態(tài)平和了，自然不會(huì)受其他人影響

• 邵城君

  謝謝

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