腰椎間盤(pán)L4／5輕度向后突出嚴(yán)重嗎？

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• ask_yPVI_k

  腰椎間盤(pán)L4／5輕度向后突出嚴(yán)重嗎

• 崔剛

  你好，如果只是輕度的突出，沒(méi)有什么不適的感覺(jué)，沒(méi)有下肢的放射性的疼痛，一般問(wèn)題不大

• 崔剛

  你現(xiàn)在又什么不適的癥狀嗎

• ask_yPVI_k

  腳酸

• ask_yPVI_k

  硬囊受壓

• 崔剛

  那腰部有疼痛不適嗎？下肢有傳的疼痛嗎

• ask_yPVI_k

  有

• 崔剛

  腳酸和你近期走路行動(dòng)多有關(guān)嗎

• ask_yPVI_k

  走路腳有點(diǎn)酸，和腰

• ask_yPVI_k

  沒(méi)有關(guān)系的

• 崔剛

  多大年紀(jì)了？做什么工作的？平時(shí)彎腰久坐久站多嗎

• ask_yPVI_k

  25

• ask_yPVI_k

  以前經(jīng)常有搬東西

• ask_yPVI_k

  以前做裁床工作

• ask_yPVI_k

  向后輕度突出硬囊受壓嚴(yán)重嗎，醫(yī)生

• 崔剛

  突出和你的工作有很大的關(guān)系。都做什么什么治療？效果怎么樣

• 崔剛

  不是很?chē)?yán)重

• ask_yPVI_k

  現(xiàn)在在吃中藥

• ask_yPVI_k

  但是不知道用多久

• 崔剛

  做過(guò)腰部的烤電等理療嗎

• ask_yPVI_k

  沒(méi)有，

• ask_yPVI_k

  就只喝中藥，

• ask_yPVI_k

  CT過(guò)后醫(yī)生下班了，然后就去找中藥喝

• 崔剛

  我建議你口服中藥的時(shí)候，再配合腰部的烤電，同時(shí)睡硬板床，減少?gòu)澭?p>

• ask_yPVI_k

  貼勁腰康有效果嗎

• ask_yPVI_k

  腰部烤電是什么

• ask_yPVI_k

  是不是一定要睡硬板床呢

• 崔剛

  建議你現(xiàn)在睡硬板床。去醫(yī)院或者藥店買(mǎi)個(gè)能發(fā)熱的裝置在家做烤電

• ask_yPVI_k

  平時(shí)要做什么運(yùn)動(dòng)

• ask_yPVI_k

  能不能用吹風(fēng)機(jī)啊吹頭發(fā)哪種

• 崔剛

  鍛煉腰背肌，增加脊柱的穩(wěn)定性。比如倒著行走、做小飛燕的動(dòng)作

• ask_yPVI_k

  平時(shí)坐腰能不能彎

• ask_yPVI_k

  我現(xiàn)在坐都不敢彎

• ask_yPVI_k

  哦，好的

• 崔剛

  可以適當(dāng)?shù)膹澭潜苊忾L(zhǎng)時(shí)間的彎腰

• ask_yPVI_k

  醫(yī)生，一般多少天能見(jiàn)好

• 崔剛

  要是效果好的話(huà)，一個(gè)月左右癥狀就能減輕。平時(shí)多注意點(diǎn)，問(wèn)題不大。但是腰突的改變是不可逆的，只要沒(méi)有癥狀就行

• ask_yPVI_k

  不能根治的嗎？

• 崔剛

  不能。

• ask_yPVI_k

  是不是以后就不能提重東西了

• 崔剛

  只要沒(méi)有癥狀就行。

• ask_yPVI_k

  輕度的也不能好嗎

• 崔剛

  也不全是，等以后疼痛緩解了，多鍛煉腰背肌，脊柱穩(wěn)定了，還是可以搬重物的，就是平時(shí)多注意點(diǎn)就可以的

• 崔剛

  不能，腰椎間盤(pán)的病變是不可逆的

• ask_yPVI_k

  要注意什么呢

• 崔剛

  睡硬板床，多休息，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。做腰部的熱敷烤電、按摩等理療。平時(shí)減少?gòu)澭苊忾L(zhǎng)時(shí)間的久坐久站，定時(shí)的活動(dòng)腰椎。

• ask_yPVI_k

  是不是要多散步

• 崔剛

  嗯，多倒著行走。

• ask_yPVI_k

  睡彈簧床不行嗎

• 崔剛

  不行。我建議你還是睡硬板床

• ask_yPVI_k

  以后還會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)

• 崔剛

  如果不注意還是有機(jī)會(huì)復(fù)發(fā)的。

• ask_yPVI_k

  一般能坐多久

• ask_yPVI_k

  復(fù)發(fā)會(huì)不會(huì)再?lài)?yán)重

• 崔剛

  一般坐40-50分鐘，就應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)腰部，或者腰部有不適的感覺(jué)了就起來(lái)活動(dòng)下

• ask_yPVI_k

  現(xiàn)在坐和站感覺(jué)有點(diǎn)酸是怎么回事？

• 崔剛

  那是腰肌勞損的癥狀。做烤電按摩都可以緩解肌肉的疲勞損傷

• ask_yPVI_k

  哦

• 崔剛

  還有什么疑問(wèn)嗎

• ask_yPVI_k

  對(duì)了，飲食方便要注意什么

• 崔剛

  飲食方面沒(méi)有什么忌口的。

• ask_yPVI_k

  睡覺(jué)可以側(cè)睡嗎

• 崔剛

  睡覺(jué)以平臥為主，側(cè)臥為輔。

• ask_yPVI_k

  平睡腰用不用墊底

• 崔剛

  可以在腰部稍微踮起

• ask_yPVI_k

  鍛煉一般多久

• 崔剛

  堅(jiān)持鍛煉。以沒(méi)有不適的刺激癥狀為目的

• ask_yPVI_k

  哦

• ask_yPVI_k

  沒(méi)有不適指什么

• 崔剛

  就是腰部下肢沒(méi)有疼痛癥狀

• ask_yPVI_k

  好的

• 崔剛

  有什么疑問(wèn)了，可以聯(lián)系我。我是崔剛醫(yī)生，再次咨詢(xún)也可以直接***和我對(duì)話(huà)！

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