站久了腰會(huì)酸坐下又好了怎么回事？

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• ask_cL3U10

  站久了腰會(huì)酸坐下又好了怎么回事

• 牛新林

  這種情況屬于腰肌勞損造成的

• ask_cL3U10

  這是什么情況

• 牛新林

  就是長期站立造成的腰肌韌帶損傷

• ask_cL3U10

  怎么治療緩解

• 牛新林

  可以休息緩解或者去醫(yī)院按摩治療

• ask_cL3U10

  那坐著怎么就沒事

• 牛新林

  坐著腰肌韌帶處于緩解情況，長期坐著也會(huì)出現(xiàn)酸痛的

• ask_cL3U10

  多久會(huì)好呢

• 牛新林

  有效休息，需要3--4周左右

• ask_cL3U10

  怎么個(gè)休息法

• 牛新林

  站立2個(gè)小時(shí)左右，就坐下休息15--20分鐘

• ask_cL3U10

  哦

• 牛新林

  配合有效的運(yùn)動(dòng)緩解

• ask_cL3U10

  扭腰運(yùn)動(dòng)嗎

• 牛新林

  扭腰運(yùn)動(dòng)可以的

• ask_cL3U10

  謝謝醫(yī)生

• 牛新林

  不客氣，祝身體健康！您可以在咨詢記錄里面關(guān)注或者預(yù)約私人醫(yī)生電話咨詢服務(wù)，方便與我取得聯(lián)系！再見！

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