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實(shí)錄
有時(shí)候要睡久一點(diǎn)才睡的
北大荒集團(tuán)神經(jīng)精神病防治院 精神科
主治疾?。壕穹至寻Y,躁狂,抑郁癥,神經(jīng)癥,心理應(yīng)激障礙,性心理及行為障礙,兒童孤獨(dú)癥多動(dòng)障礙抽動(dòng)障礙,失眠及相關(guān)障礙,自殺行為障礙的診斷及治療
ask_87_OnU
女孩子老是失眠做噩夢
劉永貴
你好
劉永貴
多長時(shí)間了
ask_87_OnU
具體不太清楚
ask_87_OnU
反正挺久了
ask_87_OnU
不是天天這樣 偶爾會(huì)
劉永貴
有原因嗎？
ask_87_OnU
有時(shí)候要睡久一點(diǎn)才睡的著。
劉永貴
多大年齡
ask_87_OnU
22了 呢
劉永貴
那用過什么方法嗎？
ask_87_OnU
沒有
劉永貴
建議你睡前用熱水泡泡腳，再喝杯牛奶試試
ask_87_OnU
讀高中的時(shí)候會(huì)經(jīng)常 現(xiàn)在比之前好一點(diǎn)
ask_87_OnU
不長喝水有關(guān)系嗎
劉永貴
那你試試這個(gè)方法
劉永貴
這個(gè)關(guān)系不大
ask_87_OnU
之前老是很晚睡覺
劉永貴
建議你調(diào)整生物鐘
劉永貴
做到早睡早起
ask_87_OnU
就是老做噩夢 女孩子怕
劉永貴
那你試試這個(gè)方法
ask_87_OnU
痛經(jīng)會(huì)很痛
ask_87_OnU
很怕冷晚上睡覺會(huì)穿襪子還不暖
ask_87_OnU
會(huì)貧血嗎
劉永貴
那你正好用熱水泡泡腳
劉永貴
那要做個(gè)血常規(guī)看看的
ask_87_OnU
高中天天睡覺前用很熱的水泡腳，還會(huì)喝牛奶睡覺。
ask_87_OnU
沒有用
劉永貴
那還是調(diào)整生物鐘，
劉永貴
實(shí)在不行就用安眠藥物
ask_87_OnU
這樣可以嗎
劉永貴
可以
ask_87_OnU
謝謝
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