小腿脛骨骨折愈合了，應(yīng)該怎么做？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_xPI1tE

  請問有醫(yī)生在嗎？？？

• 溫彬

  想咨詢什么

• ask_xPI1tE

  我小腿脛骨骨折愈合了，應(yīng)該怎么做

• 溫彬

  鍛煉啊，直到完全恢復(fù)為止

• ask_xPI1tE

  我的膝蓋不能彎曲了，這個應(yīng)該怎么做

• 溫彬

  熱敷、、慢跑后壓腿。。膝蓋彎不了是因為長時間沒鍛煉，或者骨折的原因。導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)肌肉組織粘連了。。。活動開了就可以。

• 溫彬

  稍微用點力，去壓腿，讓膝關(guān)節(jié)慢慢恢復(fù)以前的樣子。

• ask_xPI1tE

  壓腿什么意思呢

• 溫彬

  彎曲膝關(guān)節(jié)，再伸直膝關(guān)節(jié)。

• ask_xPI1tE

  我這個有72天沒鍛煉了，應(yīng)該沒什么大事吧

• ask_xPI1tE

  沒動

• 溫彬

  沒問題，只要你加強并堅持鍛煉，半個月能恢復(fù)

• ask_xPI1tE

  請問一天鍛煉多長時間才合理呢

• 溫彬

  根據(jù)自己的情況，累了就休息，沒有時間限制。不要太劇烈就行。

• ask_xPI1tE

  嗯嗯，最后一個問題，像我這種情況可以吃點辣的嗎

• 溫彬

  都已經(jīng)這么長時間了，偶爾吃一下，沒關(guān)系

• ask_xPI1tE

  那我沒問題了，謝謝

展開全部內(nèi)容