有什么方法可以不讓自己做夢(mèng)？

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• ask_1zyVMA

  每天都做夢(mèng)早上起來(lái)頭就很痛 有什么方法可以不讓自己做夢(mèng)呢

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫您

• ask_1zyVMA

  每天都做夢(mèng)早上起來(lái)頭就很痛 有什么方法可以不讓自己做夢(mèng)呢

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您多大了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您的癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_1zyVMA

  幾個(gè)月了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您多大了

• ask_1zyVMA

  20

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  男性還是女性

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  平時(shí)工作壓力大嗎

• ask_1zyVMA

  女性

• ask_1zyVMA

  不大呀

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  我建議您到醫(yī)院檢查一下或者服用一些藥物進(jìn)行治療

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  比如安神定志丸效果比較好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以改善睡眠的作用，也可以減少做夢(mèng)的癥狀

• ask_1zyVMA

  你知道怎么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢

• ask_1zyVMA

  不用藥物可以嗎？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  這個(gè)一般是由于壓力比較大，或者睡眠深度不夠造成的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  也有可能是由于睡眠環(huán)境等因素造成的

• ask_1zyVMA

  我壓力不大呀

• ask_1zyVMA

  在家也一樣

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不用藥物的話(huà)可以多吃一些核桃之類(lèi)的干果具有健腦補(bǔ)腦的作作用

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  注意睡前不要飲用濃茶

• ask_1zyVMA

  缺鈣是一種嗎？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以適當(dāng)?shù)尼t(yī)用溫牛奶可以改善睡眠，促進(jìn)睡眠

• ask_1zyVMA

  我睡前喝白開(kāi)水

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  缺鈣的話(huà)可能會(huì)出現(xiàn)抽筋或者出汗的癥狀，對(duì)于睡眠也有一定的影響，但是可能不會(huì)有這么明顯

• ask_1zyVMA

  喝牛奶也不行

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  平時(shí)也可以使用酸棗仁泡水喝具有較好的效果

• ask_1zyVMA

  嗯，好的

• ask_1zyVMA

  謝謝

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不用謝

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有什么問(wèn)題嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  如果有什么問(wèn)題可以再次咨詢(xún)我

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  如果沒(méi)有什么問(wèn)題的話(huà)我暫時(shí)結(jié)束對(duì)話(huà)，有問(wèn)題的話(huà)可以再次咨詢(xún)我，***，感謝您的支持。

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