腰疼之后可不可以干重活呢？

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• ask_bY2EuU

  腰疼，曾經(jīng)受過傷，現(xiàn)在不能做重活

• 黃戰(zhàn)武

  您好，在嗎

• ask_bY2EuU

  您好

• 黃戰(zhàn)武

  這個情況多久了

• ask_bY2EuU

  快兩年了吧，剛發(fā)現(xiàn)的，干重活后就疼

• 黃戰(zhàn)武

  這個一般是局部腰肌勞損所致的

• ask_bY2EuU

  但是這么長時間了，為什么還不好

• 黃戰(zhàn)武

  可以局部熱敷，用活絡(luò)油或是云南白藥按摩揉擦，有助于緩解的

• ask_bY2EuU

  能用白酒搽嗎

• 黃戰(zhàn)武

  也可以的，但效果可能沒那么好

• ask_bY2EuU

  現(xiàn)在買的有膏藥

• 黃戰(zhàn)武

  可以用

• ask_bY2EuU

  貼膏藥之前能用酒搽嗎

• 黃戰(zhàn)武

  對的，可以

• ask_bY2EuU

  不會相互影響嗎

• 黃戰(zhàn)武

  這個不會的

• ask_bY2EuU

  哦，我去醫(yī)院看過，說是脊柱的問題

• 黃戰(zhàn)武

  試試我的方法

• ask_bY2EuU

  但是沒有增生

• 黃戰(zhàn)武

  平時多鍛煉一下腰背肌

• ask_bY2EuU

  該怎么鍛煉，既不傷著腰又能鍛煉好

• 黃戰(zhàn)武

  做飛燕動作

• ask_bY2EuU

  不懂

• 黃戰(zhàn)武

  這個我不好描述，你可以***的，有圖片

• ask_bY2EuU

  哦，那還有什么日常的方法能有助于盡快恢復(fù)嗎

• 黃戰(zhàn)武

  就按我之前說的，就可以了

• ask_bY2EuU

  哦，那謝謝您了

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