蛋白粉可以空腹喝嗎？什么時(shí)候喝最好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_167352

  蛋白粉可以空腹喝嗎？什么時(shí)候喝最好

• 楊順祺

  你好，空腹喝比較好。

• ask_167352

  我最近抵抗力比較差，看來食補(bǔ)是不行了

• ask_167352

  總是感冒，不易好

• 楊順祺

  你多鍛煉身體就好了。

• ask_167352

  是啊，都這么說

• 楊順祺

  經(jīng)常鍛煉的人抵抗力都比較好。

• ask_167352

  鍛煉，比如都是那類？

• 楊順祺

  鍛煉的方式多了跑步，游泳，打球都可以。

• ask_167352

  還有就是，最近心情總是不好，也不知道是因?yàn)楦忻暗脑蜻€是什么，莫名其妙的就發(fā)脾氣

• ask_167352

  總是高興不起來。干什么都注意力不集中

• 楊順祺

  請(qǐng)問你的年齡和性別，您是不是存在著焦慮癥傾向。

• ask_167352

  26女

• 楊順祺

  你可以做一次焦慮測(cè)試看看，有沒有焦慮癥？

• ask_167352

  恩，我覺得有點(diǎn)，反正高興不起來，以前挺好挺活潑的

• 楊順祺

  那就去做一次焦慮測(cè)評(píng)。

• ask_167352

  焦慮測(cè)試？怎么做？

• 楊順祺

  網(wǎng)上有焦慮自評(píng)量表，自己***搜索，然后可以自己測(cè)試。

• ask_167352

  我覺得有，有時(shí)候莫名其妙的感到害怕，生氣

• 楊順祺

  那就去測(cè)試一下。

• ask_167352

  恩好

• 楊順祺

  我這里是關(guān)閉還是保留。

• ask_167352

  我是有焦慮啊

• ask_167352

  不過是心里有放不下的事情，沒事了就會(huì)想，想起來就煩，

• 楊順祺

  你先去測(cè)試。

• ask_167352

  所以影響了生活，變得不高興了，以前很好很活潑的

• 楊順祺

  你的問題不是一句話兩句話能解決的。

• ask_167352

  我測(cè)試過了

• 楊順祺

  你測(cè)試得分多少

• 楊順祺

  如果還有疑問，你可以指定咨詢或者簽約我的健康顧問，進(jìn)行電話咨詢。ID:*** 楊順祺

• 楊順祺

  你的問題肯定比較復(fù)雜，需要做一段時(shí)間的治療

• ask_167352

  ?。窟@么嚴(yán)重？

• ask_167352

  你能不能教教我怎么自我調(diào)節(jié)

• 楊順祺

  是的，不可能幾句話就解決你的問題

• 楊順祺

  如果你方便的話可以簽約我的健康顧問，然后電話咨詢

• ask_167352

  簽約？

• 楊順祺

  是的。電話咨詢說起來比較方便。

• ask_167352

  你是哪的呀，那電話費(fèi)不貴死了

• 楊順祺

  通過快問簽約健康顧問，您的電話費(fèi)是不花錢的，但是，簽約健康顧問是收費(fèi)的，每周，20元。

• ask_167352

  這樣啊

• 楊順祺

  是的，是這樣的。

展開全部內(nèi)容