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生完孩子胖了怎么減肥呢？

怎么減肥呢 生完孩子胖了 孩子現(xiàn)在8個(gè)多月了 我想減肥

ask_116418 2015-03-05 22:38:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李凱 醫(yī)師

山東省乳山市中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)腎病內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L腎病綜合征、慢性腎小球腎炎、腎炎、慢性腎衰竭、泌尿系感染，尿路感染、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腎病綜合征、干燥綜合征等。

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  • ask_116418

    怎么減肥呢 生完孩子胖了 孩子現(xiàn)在8個(gè)多月了 我想減肥

  • 李凱

    最好的方法就是節(jié)食減肥法

  • ask_116418

    不吃飯？

  • 李凱

    晚上可以適量少吃

  • 李凱

    現(xiàn)在生完孩子不建議不吃

  • 李凱

    早上中午飯保證

  • 李凱

    多吃點(diǎn)菜，主食比如饅頭之類的 少吃

  • ask_116418

    我早上基本上不吃飯

  • ask_116418

    晚上吃的多

  • 李凱

    您的飲食規(guī)律不對(duì)

  • 李凱

    再加上適量運(yùn)動(dòng)，相信沒問題，可以練一下瑜伽

  • 李凱

    還有要咨詢嗎？

  • ask_116418

    早上起的晚就不吃

  • 李凱

    一般七點(diǎn)起床就合適

  • ask_116418

    好噠 謝謝

  • 李凱

    恩

  • ask_116418

    哦

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