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椎間盤輕度膨出腰有點酸怎么辦？

檢查結(jié)果:腰4/5.腰5/骶1椎間盤輕度膨出。現(xiàn)在走10分鐘左右腰有點酸。怎么

ask_285574 2015-03-05 22:45:38

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃戰(zhàn)武 三級心理咨詢師

東莞市康復醫(yī)院   康復科

主治疾?。汗钦?頸椎病,腰椎病,肩周炎等頸肩腰腿痛以及小兒腦癱,內(nèi)科,骨傷外科等各種疾病的康復治療

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  • ask_285574

    檢查結(jié)果:腰4/5.腰5/骶1椎間盤輕度膨出。現(xiàn)在走10分鐘左右腰有點酸。怎么辦

  • 黃戰(zhàn)武

    您好，在嗎

  • ask_285574

    在的

  • 黃戰(zhàn)武

    可以局部熱敷，用活絡油或是云南白藥按摩揉擦，有助于緩解的

  • 黃戰(zhàn)武

    平時多鍛煉腰背肌，沒有問題的

  • ask_285574

    睡覺起來還有一邊肌肉酸痛

  • 黃戰(zhàn)武

    按我說的方法去做，可以恢復的，放心吧

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