頸椎病應(yīng)該注意些什么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_WXw5pI

  醫(yī)生我頭往后仰脖子就會(huì)很痛

• 郭藝森

  您好，根據(jù)您所說(shuō)的情況已經(jīng)可以確定是頸椎病的表現(xiàn)的。

• ask_WXw5pI

  怎么治療呢

• 郭藝森

  年齡多大。

• ask_WXw5pI

  18

• ask_WXw5pI

  怎么辦醫(yī)生我還不想死

• ask_WXw5pI

  醫(yī)生救救我啊我還不想死啊

• 郭藝森

  平時(shí)是不是經(jīng)常玩電腦或玩手機(jī)。

• ask_WXw5pI

  是的

• 郭藝森

  從現(xiàn)在開(kāi)始不要再動(dòng)電腦也不要玩手機(jī)。然后頸部進(jìn)行熱敷做做頸部米字操鍛煉。一段時(shí)間后自然就好了。

• ask_WXw5pI

  不行啊醫(yī)生 我工作就是盯著電腦啊

• 郭藝森

  那電腦就少看一點(diǎn)。每半小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)一次。每半小時(shí)做一下頸部米字操鍛煉。

• ask_WXw5pI

  頸部米字操怎么做呀醫(yī)生

• 郭藝森

  網(wǎng)上自己搜索一下視頻。

• 郭藝森

  跟著視頻做比較清楚。

• ask_WXw5pI

  醫(yī)生呀我視頻打不開(kāi)哇

• 郭藝森

  我這邊只能發(fā)文字也沒(méi)辦法，跟你描述清楚?。∧憔W(wǎng)上搜索一下頸部米字操有很多圖片的。

• ask_WXw5pI

  醫(yī)生是這個(gè)嘛

• ask_WXw5pI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_WXw5pI

  還是會(huì)痛啊

• ask_WXw5pI

  沒(méi)什么用啊

• 郭藝森

  我這里看不到。要堅(jiān)持一段時(shí)間

• 郭藝森

  哪能一練就不疼的。

• 郭藝森

  每天堅(jiān)持鍛煉幾次。如果想快速好的話找當(dāng)?shù)氐睦懑煄熯M(jìn)行理療。

• ask_WXw5pI

  醫(yī)生謝謝啊

• 郭藝森

  不客氣。

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