做完仰臥起坐后大腿疼痛該怎么辦呢？

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• ask_906197

  我做完仰臥起坐后大腿疼痛

• 郭藝森

  您好，根據(jù)您所說(shuō)的情況這是比較常發(fā)生的。用力不對(duì)或者長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有經(jīng)常長(zhǎng)期導(dǎo)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)致韌帶拉傷。

• ask_906197

  現(xiàn)在就是不管坐還是站著的痛

• 郭藝森

  什么時(shí)候發(fā)生的

• 郭藝森

  年齡多大。

• ask_906197

  24

• 郭藝森

  多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_906197

  9月1幾號(hào)開(kāi)始做 做了半個(gè)月的仰臥起坐，后

• ask_906197

  感覺(jué)疼痛后，就停止不做了。

• 郭藝森

  如果有這么長(zhǎng)時(shí)間的話必須到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查?？词遣皇悄膫€(gè)地方神經(jīng)壓迫？

• ask_906197

  仰臥起坐 是自己買(mǎi)回來(lái)做的

• 郭藝森

  9月1號(hào)到現(xiàn)在已經(jīng)好幾個(gè)月了。

• 郭藝森

  還疼的話應(yīng)該是哪個(gè)神經(jīng)受壓或者韌帶拉傷嚴(yán)重。

• ask_906197

  不是了， 仰臥起坐我沒(méi)有做了 是到十月中這樣感覺(jué)疼痛，就停止了

• 郭藝森

  有沒(méi)有腰部酸痛？

• 郭藝森

  到現(xiàn)在還疼嗎？

• 郭藝森

  十月中到現(xiàn)在還疼嗎？

• ask_906197

  就腿部痛了，現(xiàn)在疼啊 時(shí)時(shí)疼時(shí)不疼

• 郭藝森

  雙側(cè)還是單側(cè)。

• ask_906197

  反正大腿里面了

• 郭藝森

  雙側(cè)大腿嗎？還是單側(cè)。

• ask_906197

  不知道區(qū)分耶

• 郭藝森

  左邊還是右邊。

• 郭藝森

  還是兩邊都有。

• ask_906197

  我拍張照片過(guò)去

• 郭藝森

  嗯

• ask_906197

  腳后里那塊肉痛

• 郭藝森

  沒(méi)有收到你的圖片呢？

• ask_906197

  發(fā)不了圖片

• 郭藝森

  腰部和疼痛的地方進(jìn)行熱敷。外用一下活血化瘀的藥物。

• ask_906197

  委中+承中 之間

• 郭藝森

  先按我上面說(shuō)的處理一下?？从袥](méi)有好轉(zhuǎn)？

• ask_906197

  是熱毛巾嗎

• 郭藝森

  熱毛巾或熱水袋都可以。

• ask_906197

  好的

• 郭藝森

  還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_906197

  刺痛刺痛的

• 郭藝森

  腰部和疼痛的地方都進(jìn)行熱敷。

• ask_906197

  暫時(shí)沒(méi)有了，我試試試

• 郭藝森

  好的。

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