減肥晚上吃蘋果代替可以嗎？

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• ask_462868

  減肥晚上吃蘋果代替，早上中午能正常吃吧！

• ask_462868

  早上中午正常吃晚上吃蘋果代替這樣好嗎？

• 秦飛

  你的過度的服用肥甘厚膩癥狀的，建議去清淡飲食的結(jié)合多鍛煉的助于改善你的上述的癥狀的

• ask_462868

  我現(xiàn)在170斤

• ask_462868

  可以這樣減肥吧！

• ask_462868

  早上中午可以正常吃吧！晚上水果代替加上運動

• ask_462868

  每天快走一小時

• 秦飛

  建議多鍛煉的

• ask_462868

  那早上中午能正常吃嗎？

• ask_462868

  早上一碗拉面，一瓶酸奶 中午一小碗米飯一小碗葷素菜 晚上蘋果一個 每天快走一小時

• ask_462868

  這樣可以減肥嗎？

• 秦飛

  少吃肥甘厚膩

• 秦飛

  多跳繩的

• ask_462868

  像青椒肉絲，牛肉，魚，蝦這些可以吃吧！

• 秦飛

  不建議吃的

• ask_462868

  那每天最好吃素不吃葷是吧！

• 秦飛

  是的

• ask_462868

  那會營養(yǎng)不良嗎？

• ask_462868

  如何保證營養(yǎng)

• ask_462868

  我今天吃胡蘿卜和綠豆芽

• 秦飛

  不會的

• ask_462868

  需要吃什么補充營養(yǎng)嗎？

• ask_462868

  那我三餐飲食怎么吃比較好

• 秦飛

  蔬菜的

• ask_462868

  早上面條雞蛋酸奶可以嗎？

• 秦飛

  就可以的

• ask_462868

  早上可以這樣吃是吧

• 秦飛

  是的

• ask_462868

  中午炒青菜能吃一斤嗎？

• ask_462868

  就是一盤子

• 秦飛

  不要太多的

• ask_462868

  那能吃多少

• ask_462868

  一小碗？？

• ask_462868

  一小碗米飯一小碗炒青菜

• ask_462868

  可以吧！

• 秦飛

  是的

• ask_462868

  炒青菜也不能吃多是吧！

• 秦飛

  是的

• ask_462868

  只能吃一小碗是吧！

• 秦飛

  還有需要咨詢的嗎

• ask_462868

  一小碗米飯一小碗炒小白菜就夠了是吧！

• 秦飛

  是】

• ask_462868

  晚上可以只吃個水果吧！

• ask_462868

  蘋果，橙子，香蕉選吃一個

• 秦飛

  】是的

• ask_462868

  這樣很健康吧！

• ask_462868

  我都多囊了必須要減肥了

• 秦飛

  是的

• ask_462868

  170斤難減肥?。?p>

• 秦飛

  堅持會改善的

• ask_462868

  嗯嗯謝謝醫(yī)生了

• 秦飛

  謝謝

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