如何更好的護(hù)理頸椎的健康呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_teytiM

  醫(yī)生您好！我右邊的脖子肌肉酸疼有點(diǎn)僵硬感，轉(zhuǎn)動(dòng)沒(méi)事，是什么原因？

• 汪霖

  你好，這個(gè)的話主要是頸部肌肉的不舒服一般的跟長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作時(shí)用電腦玩兒手機(jī)，或者是睡眠，姿勢(shì)的原因所導(dǎo)致的。建議可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部活動(dòng)，如果情況比較嚴(yán)重的話您可以外用一些藥物比如說(shuō)舒活靈之類的藥物擦一下。

• ask_teytiM

  頸椎沒(méi)問(wèn)題吧

• 汪霖

  初步來(lái)看頸椎應(yīng)該是問(wèn)題不大，您可以嘗試我給您推薦的這個(gè)方法，應(yīng)該來(lái)說(shuō)3到5天都會(huì)有很好的效果。

• ask_teytiM

  麻煩您再問(wèn)一下腰椎上面那段睡起來(lái)有時(shí)疼不舒服是什么原因

• 汪霖

  這個(gè)的話可能更久坐或者是經(jīng)常彎腰，以及長(zhǎng)時(shí)間的站立有一定的關(guān)系了。平常如果說(shuō)做的時(shí)間比較久了的話那可以起身進(jìn)行適當(dāng)?shù)难炕顒?dòng)。

• ask_teytiM

  腰5骶1壓迫硬膜嚢嚴(yán)重嗎

• 汪霖

  你說(shuō)的是腰椎上面這一段疼痛，那么腰椎腰五骶一椎體硬膜囊受壓的話，這主要是下段腰椎出現(xiàn)了問(wèn)題，會(huì)出現(xiàn)臀部的疼痛麻木?？紤]是腰椎間盤(pán)突出。

• 汪霖

  這種問(wèn)題，，，一般首選保守治療為主，中醫(yī)針灸康復(fù)理療，配合藥物治療、好好的休息，大多可以逐步緩解癥狀，建議及時(shí)就診處理為好。。。

• 汪霖

  請(qǐng)問(wèn)在嗎？

• ask_teytiM

  我前一段時(shí)間牽引做理療，超短波，打穴位針，效果不太明顯，tongbu不麻就是腰骶經(jīng)常酸脹

• 汪霖

  嗯，好的看了你的問(wèn)題呢也不是特別的嚴(yán)重，堅(jiān)持做一段時(shí)間不過(guò)我建議您，做這些治療應(yīng)當(dāng)去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院針灸科因?yàn)槟撬齻儾攀亲顚I(yè)的。

• ask_teytiM

  噢謝謝您！

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