頸部及背后肌肉勞損做什么運(yùn)動(dòng)最佳呢？

不好意思，請(qǐng)問(wèn)劉紅梅醫(yī)生在嗎？
頸部及背后肌肉勞損做什么運(yùn)動(dòng)最佳呢？
頸部及背后肌肉勞損做什么運(yùn)動(dòng)最佳呢？

ask_6Dhcdo 2015-02-02 20:35:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

于曉青 主治醫(yī)師

南宮市婦幼保健院婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：婦科,產(chǎn)科,人流,不孕不育,產(chǎn)前檢查,產(chǎn)后護(hù)理,婦科疾病

ask_6Dhcdo

不好意思，請(qǐng)問(wèn)劉紅梅醫(yī)生在嗎？頸部及背后肌肉勞損做什么運(yùn)動(dòng)最佳呢？
于曉青

可采用按摩或針灸治療。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
ask_6Dhcdo

什么運(yùn)動(dòng)最佳呢？
于曉青

慢跑
ask_6Dhcdo

可是我天天跑也沒(méi)有改善呢？
于曉青

修養(yǎng)半月后可以做大鵬展翅，這樣的動(dòng)作
于曉青

你現(xiàn)在試試
于曉青

挺胸，雙臂后伸
ask_6Dhcdo

勞損會(huì)嚴(yán)重嗎？會(huì)繼續(xù)發(fā)展嗎？已經(jīng)疼半年仍無(wú)好轉(zhuǎn)而且還有頭暈癥狀
于曉青

勞損就是慢慢恢復(fù)，烤烤電、
于曉青

熱毛巾唔唔
于曉青

頭暈頸椎的事

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