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怎么樣才能在兩個(gè)月內(nèi)減掉40斤呢
大石橋市永安鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。簝?nèi)科疾病,婦科疾病,皮膚疾病,男科疾病,擅于治療月經(jīng)不調(diào),不孕不育,白帶異常,心臟疾病,水腫,眩暈癥,呼吸疾病,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,糖尿病,抑郁癥,失眠,頭痛癥,青春痘,濕疹,中風(fēng)后遺癥以
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怎么樣才能在兩個(gè)月內(nèi)減掉40斤呢
王濤
減肥只有控制飲食加適量運(yùn)動，千萬不要吃什么減肥藥，對身體不好，而且反彈會加重的。建議你平時(shí)吃紅豆薏米粥，這樣有助于減肥。
王濤
也可以喝荷葉山楂決明子茶。 一樣藥買一兩，能喝七到十天。 但是還是控制飲食加適量運(yùn)動是主要的，這些都是輔助的。
王濤
快走，或者慢跑，每天五公里。
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那怎么樣才能增肥呢，我屬于吃不胖
王濤
不是減肥么？
王濤
到底是什么呀？
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增肥和減肥
王濤
增肥就是屬于脾胃吸收的問題。也就是吃什么都排出去了。那需要吃藥了。
王濤
中醫(yī)認(rèn)為胖人多氣虛，瘦人多血虛。增肥可以吃人參歸脾丸。
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沒有副作用吧
王濤
沒有的。
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好的謝謝
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沒有了
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謝謝
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