我16歲一米六八有過手淫半年我還能長高嗎
ask_rdzqjQ
我16歲一米六八有過手淫半年我還能長高嗎?
王靜
可以的
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那有什么辦法增高
王靜
堅持鍛煉身體
王靜
加強營養(yǎng)
王靜
多做引體向上運動
ask_rdzqjQ
可以推薦下早中晚三餐吃什么嗎?
王靜
不用很固定的
王靜
只要平時多吃含鈣的食物就行
ask_rdzqjQ
什么食物好啊
王靜
象牛,羊的肝臟,純奶,
王靜
胡蘿卜,番茄
王靜
炒菜吃
王靜
多曬太陽
ask_rdzqjQ
什么食物好啊
ask_rdzqjQ
跑步可以增高嗎
王靜
可以的
ask_rdzqjQ
吃鈣片行嗎
王靜
行的
王靜
不過要多曬太陽,鈣才能吸收
ask_rdzqjQ
謝謝
王靜
不用客氣
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