吃粗鹽可不可以減肥呢？

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• ask_m7kU34

  粗鹽可以減肥嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)皮膚有刺激?。?p>

• 王超子

  粗鹽沒有明顯減肥作用的！

• 王超子

  適當(dāng)控制飲食，增加鍛煉是減肥成功的基礎(chǔ)！

• 王超子

  還有什么可以幫助您的地方嗎？

• ask_m7kU34

  飲食在控制鍛煉也是每天。可是還是沒有看到效果。

• 王超子

  每天鍛煉多久？

• ask_m7kU34

  經(jīng)常按摩小腿會(huì)不會(huì)起到瘦腿的效果呢？

• 王超子

  晚飯吃的多嗎？

• ask_m7kU34

  每天早上晨跑學(xué)校操場(chǎng)兩圈。

• 王超子

  按摩是可以起到腿部減肥的！

• ask_m7kU34

  飯后也在運(yùn)動(dòng)。不管中飯晚飯都是一碗。

• 王超子

  每天每次鍛煉要超過半小時(shí)以上

• 王超子

  晚飯要少吃一些！

• 王超子

  這些食物對(duì)減肥有一定作用！蘋果、葡萄、韭菜、辣椒、大蒜、牛奶、冬瓜、黃瓜、蘿卜、胡蘿卜、木耳、海帶、芹菜、山藥、玉米、燕麥等

• ask_m7kU34

  什么樣的鍛煉才能起到很好的減肥效果呢？

• 王超子

  跑步是可以減肥的，但一鍛煉要超過半小時(shí)以上！

• 王超子

  瑜伽，跑步等都可以減肥！

• ask_m7kU34

  跑步不是會(huì)小腿變粗嗎？

• 王超子

  跑步會(huì)對(duì)腿部有一定影響的

• ask_m7kU34

  是吃零食容易長(zhǎng)胖還是吃飯容易長(zhǎng)胖呢？

• 王超子

  吃零食和飲料都會(huì)容易長(zhǎng)胖的！

• ask_m7kU34

  嗯噢。

• 王超子

  還有什么可以幫助您的地方嗎？

• ask_m7kU34

  那個(gè) 用粗鹽洗澡的時(shí)候按摩腿部有什么作用呢？

• 王超子

  按摩有作用！粗鹽沒有明顯的作用！

• 王超子

  還有什么可以幫助您的地方嗎？

• ask_m7kU34

  按摩腿部的話 每天要堅(jiān)持多久才能起到效果

• 王超子

  最好半小時(shí)，才能起到消耗脂肪的作用！

• 王超子

  還有什么可以幫助您的地方嗎？

• 王超子

  還有什么可以幫助您的地方嗎？

• ask_m7kU34

  不分時(shí)間嗎？比如說(shuō)是睡覺前或者是洗澡后呢？

• 王超子

  不需要分時(shí)間

• 王超子

  不需要分時(shí)間

• 王超子

  還有什么可以幫助您的地方嗎？

• ask_m7kU34

  沒有了。謝謝醫(yī)生。

• 王超子

  如果您對(duì)本次咨詢感到滿意，請(qǐng)給予支持和關(guān)注！謝謝！再見

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