腰間盤突出注意什么呢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dPAEEI

  腰間盤突出，腰疼，平時(shí)要注意哪些事項(xiàng)，能做哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，？不能做哪些運(yùn)動(dòng)？

• 遆建文

  突出程度如何？

• 遆建文

  腿麻嗎？

• ask_dPAEEI

  不

• ask_dPAEEI

  平時(shí)腰疼，前些天發(fā)病一次，疼的厲害，按摩好了，今天出去散步了1個(gè)小時(shí)多，回家感覺腰酸，

• ask_dPAEEI

  是不是不能跑步。

• 遆建文

  不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

• ask_dPAEEI

  騎自行車可以嗎

• 遆建文

  我剛才發(fā)的兩條內(nèi)容您收到了嗎？

• ask_dPAEEI

  收到了

• 遆建文

  哦

• ask_dPAEEI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_dPAEEI

  其實(shí)我沒拍片，各種癥狀也知道是這個(gè)病，

• ask_dPAEEI

  是不是需要拍片看看

• 遆建文

  還有兩條我回復(fù)的內(nèi)容

• ask_dPAEEI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_dPAEEI

  沒了

• 遆建文

  哦，您等一下

• ask_dPAEEI

  如果我想運(yùn)動(dòng)，我能做什么運(yùn)動(dòng)

• 遆建文

  剛才我還有兩條

• ask_dPAEEI

  沒收到

• 遆建文

  平時(shí)注意:不要長期彎腰、不要一個(gè)姿勢時(shí)間太長！

• ask_dPAEEI

  腰一直直著也不行嗎

• 遆建文

  可以做:腰背肌功能鍛煉（五點(diǎn)支撐、小燕飛）

• 遆建文

  這是我剛才的兩條

• ask_dPAEEI

  我喜歡騎自行車，散步，

• ask_dPAEEI

  嗯

• 遆建文

  不要那種彎腰騎自行車的運(yùn)動(dòng)

• ask_dPAEEI

  山東車

• ask_dPAEEI

  打錯(cuò)了

• 遆建文

  可以倒走

• ask_dPAEEI

  不能凍著是嗎

• ask_dPAEEI

  最好的治療方法是什么

• 遆建文

  不要?jiǎng)诶?p>

• ask_dPAEEI

  針灸，按摩？

• 遆建文

  可以試

• 遆建文

  效果因人而異

• 遆建文

  我剛才給您建議的運(yùn)動(dòng)，就是最好的保養(yǎng)方法

• ask_dPAEEI

  好吧

• 遆建文

  制動(dòng)、休息，必要時(shí):輸液（抗生素、七葉皂苷鈉）

• 遆建文

  還有問題嗎？

• 遆建文

  您還有問題嗎？

• 遆建文

  在嗎？

• 遆建文

  沒有問題我就關(guān)閉了

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