十六歲的我一直很為我的大粗腿煩惱要怎么辦？

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• ask_ntdH24

  十六歲的我一直很為我的大粗腿煩惱，要怎么樣才能讓它變廋

• 陳蘭

  經(jīng)常做腿部拉伸動(dòng)作

• ask_ntdH24

  還有呢

• 陳蘭

  躺著，把腿向上用力伸展，收縮肌肉

• ask_ntdH24

  要堅(jiān)持多久才見效

• 陳蘭

  一個(gè)月以上

• ask_ntdH24

  噢，那如何讓粗手指變漂亮，變細(xì)

• 陳蘭

  這個(gè)困難點(diǎn)

• ask_ntdH24

  那如何讓水桶腰變細(xì)

• 陳蘭

  做呼啦圈運(yùn)動(dòng)

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