出現(xiàn)經(jīng)期不規(guī)律該怎么辦呢？

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• ask_U8K6V0

  我今年大三，學業(yè)繁重，出現(xiàn)經(jīng)期不規(guī)律，便秘，皮膚變得不好了，有口氣，最近入睡都變得困難，感覺心理壓力很大，請問有什么好辦法幫我擺脫這種困境嗎？

• 劉勝華

  這個需要你自己去調(diào)節(jié)學會減壓。

• 劉勝華

  把自己的學習，安排的合理一些。

• 劉勝華

  要安排出時間去鍛煉身體

• 劉勝華

  不要一味的看書。

• ask_U8K6V0

  請問有什么好的減壓方法嗎？

• 劉勝華

  每天早上堅持慢跑

• 劉勝華

  學習累的時候可以聽聽音樂

• ask_U8K6V0

  入睡困難，容易驚醒，是神經(jīng)衰弱嗎

• 劉勝華

  有點

• ask_U8K6V0

  那有沒有什么好滴方法改善呢？

• 劉勝華

  可以喝點安神補腦液

• ask_U8K6V0

  哦，多少天一個療程？一天幾次？

• 劉勝華

  按說明書喝就可以了

• 劉勝華

  喝一個月

• ask_U8K6V0

  便秘可以怎么改善呢？

• 劉勝華

  多吃水果

• 劉勝華

  喝蜂蜜水

• ask_U8K6V0

  請問口氣有沒有治愈的可能？是和齲齒有關(guān)，還是胃腸道消化功能有關(guān)？

• 劉勝華

  和壓力大有關(guān)

• ask_U8K6V0

  那怎么減壓呢？有治愈的希望嗎？

• 劉勝華

  剛不是說了嗎

• 劉勝華

  學會分配時間

• 劉勝華

  適當放松

• ask_U8K6V0

  需要看口腔科的醫(yī)生，開些藥嗎

• 劉勝華

  沒必要

• 劉勝華

  你考完試也就好了

• ask_U8K6V0

  可是我有口氣很久了

• 劉勝華

  可以吃點胃復(fù)安片

• ask_U8K6V0

  哦，謝謝您了，祝您晚安

• 劉勝華

  好的，再見

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