健身時(shí)仰臥起坐做多了小腹疼痛、還能繼續(xù)嗎？

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• ask_hVlW0M

  醫(yī)生、健身時(shí)仰臥起坐做多了小腹疼痛、還能繼續(xù)嗎？

• 孫啟祥

  你好

• ask_hVlW0M

  你好

• ask_hVlW0M

  請(qǐng)問你看到我問的問題了嗎？

• 孫啟祥

  你現(xiàn)在可以慢慢的堅(jiān)持再做一些。一般過(guò)幾天會(huì)好起來(lái)的

• ask_hVlW0M

  這是肌肉拉傷嗎

• 孫啟祥

  是的，

• 孫啟祥

  開始鍛煉時(shí)正常的表現(xiàn)。

• ask_hVlW0M

  適當(dāng)少做點(diǎn)嗎？

• ask_hVlW0M

  一般多久才能出現(xiàn)腹??？

• 孫啟祥

  對(duì)，適當(dāng)少點(diǎn)。但要看情況，如果疼的厲害，就不能堅(jiān)持，休息幾天后再做

• ask_hVlW0M

  為什么上次練了三個(gè)多月只有胸肌沒有腹??？

• 孫啟祥

  可能你的時(shí)間不夠或方法不對(duì)。腹肌都是成年的慢慢積累。

• 孫啟祥

  最好咨詢健身教練。

• ask_hVlW0M

  好的、謝謝

• 孫啟祥

  不用

• ask_hVlW0M

  Ok

• 孫啟祥

  再見喲

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