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生理期能補(bǔ)血嗎？怎么補(bǔ)
杞縣人民醫(yī)院 中醫(yī)消化科
主治疾?。合瞥Ｒ姴?包括 急慢性胃炎 慢性腸炎 潰瘍性結(jié)腸炎 病毒性肝炎 酒精性肝炎 中西醫(yī)結(jié)合治療各種疑難雜癥
ask_070721
生理期能補(bǔ)血嗎？怎么補(bǔ)
董利鋒
你好，生理期所損失的血液幾有幾十毫升，大概在50豪升的樣子，不會(huì)對(duì)身體造成影響的，所以也不要刻意的去吃什么補(bǔ)血的東西
ask_070721
那不在生理期怎么補(bǔ)血
董利鋒
你平時(shí)有貧血的癥狀嗎，做過血液的檢查類的嗎
董利鋒
多吃瘦肉、豬肝、大紅棗等補(bǔ)血食物，一般動(dòng)物性的內(nèi)臟含鐵比較高，補(bǔ)血的效果好些
董利鋒
還有什么能幫助你的嗎
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