運動時間長了，腳踝痛，是因為沒運動開么？

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• ask_zXEzmo

  運動時間長了腳踝痛，

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_zXEzmo

  您好

• ask_zXEzmo

  運動時間長了腳踝痛，我

• 在線醫(yī)生

  您的性別 年齡？

• 在線醫(yī)生

  要適當運動

• ask_zXEzmo

  以前沒痛過，以前我經(jīng)常運動的

• 在線醫(yī)生

  兩只腳嗎

• ask_zXEzmo

  左腳。有兩個月了

• 在線醫(yī)生

  鍛煉的時候崴到了嗎

• ask_zXEzmo

  沒有啊，就是家里建房子，挑了幾天的土

• 在線醫(yī)生

  當時可疼？

• ask_zXEzmo

  現(xiàn)在休息就不痛，運動時間長了，就覺得不適服了

• 在線醫(yī)生

  可能跟肌肉勞損有關 這兩段時間多休息 減少運動強度

• ask_zXEzmo

  多久才能好,我的兩個月了

• 在線醫(yī)生

  至少三個月

• 在線醫(yī)生

  這段時間多休息

• 在線醫(yī)生

  可有問題了？

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