頸椎骨折手術(shù)出院后睡覺應(yīng)該怎么樣才能讓脖子放松？

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• ask_074460

  頸椎骨折手術(shù)出院后睡覺應(yīng)該怎么樣才能讓脖子放松？得到很好的恢復(fù)。。。

• ask_074460

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_074460

  這是術(shù)后圖片，每天睡覺時脖子也累，下床走路，脖子也累，坐起來脖子也累。。。。感覺脖子得不到放松，

• 黃戰(zhàn)武

  您好

• ask_074460

  看到我的問題了嗎

• 黃戰(zhàn)武

  看到了

• ask_074460

  能回答嗎

• 黃戰(zhàn)武

  手術(shù)多久了

• ask_074460

  20天

• ask_074460

  前天剛出院

• 黃戰(zhàn)武

  可以局部熱敷一下

• 黃戰(zhàn)武

  局部肌肉力量不足會這樣的

• 黃戰(zhàn)武

  因為手術(shù)的原因加上長時間的制動沒有運動所致

• ask_074460

  睡覺就應(yīng)該睡硬板床？脖子和頭部什么東西都不用墊嗎？

• ask_074460

  那樣脖子會得到放松嗎？

• 黃戰(zhàn)武

  這樣肌肉得不到放松的

• ask_074460

  還有帶頸托，我不知道應(yīng)該是脖子直起來，和平常的狀態(tài)一樣，還是脖子往下，盡量把力量托在頸托上？那樣很會累。。。我怕不能正確的使用頸托脖子恢復(fù)的不好，會變形

• ask_074460

  睡覺時就應(yīng)該什么都不用墊嗎？直接平躺嗎？那樣脖子會得到放松嗎？

• 黃戰(zhàn)武

  墊一點，不要太高

• 黃戰(zhàn)武

  因為你現(xiàn)在肌力不足，頸托是幫助把脖子托起來的

• ask_074460

  應(yīng)該墊頭部還是脖子？

• 黃戰(zhàn)武

  頭

• ask_074460

  脖子不用墊？但是這樣脖子就連床板也挨不到

• 黃戰(zhàn)武

  可以托一點東西的

• ask_074460

  不懂

• ask_074460

  謝謝你了

• ask_074460

  再見

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