學(xué)習(xí)壓力很大該怎么辦呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_201885

  有心理科的醫(yī)生在嗎？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您好，請(qǐng)說(shuō)你的問(wèn)題

• ask_201885

  您好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  請(qǐng)說(shuō)你的問(wèn)題

• ask_201885

  恩

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  ?

• ask_201885

  我今年本來(lái)在上高中的麼，，直到前幾天我自愿退學(xué)了，，家里本是很希望我上完高中的,可我就是不想在上了，，現(xiàn)在家里人傷心，，我也也不知道該怎么辦了

• ask_201885

  我現(xiàn)在什么想法都有，，，覺(jué)得心理出來(lái)很大的問(wèn)題

• ask_201885

  您是心理科的醫(yī)生吧，，您建議我該怎么做

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好，我能問(wèn)你一下，你因?yàn)槭裁丛蚨皇巧贤旮咧校?p>

• ask_201885

  也許是我從小有些內(nèi)向，，話(huà)比較少，不想與更多的人接觸，，后來(lái)慢慢長(zhǎng)大感覺(jué)我把這樣性格養(yǎng)成了習(xí)慣，，就在去年底，，我感覺(jué)我出來(lái)很大的問(wèn)題，，在父母的建議下，，我被父母去了烏魯木齊市人民醫(yī)院的心理科，，醫(yī)生認(rèn)為我又抑郁癥和伴精神分裂癥吧

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  嗯。這樣呀

• ask_201885

  恩

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  現(xiàn)在還在吃藥？

• ask_201885

  對(duì)的，，在吃

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  效果如何？

• ask_201885

  不知道，，感覺(jué)自己到了人多的場(chǎng)合久很緊，受不了的

• ask_201885

  比如在學(xué)校吧

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  哪醫(yī)生沒(méi)有告訴你如何在人多場(chǎng)合不緊張么

• ask_201885

  具體點(diǎn)有說(shuō)吧

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  他是如何告訴你的？

• ask_201885

  我是說(shuō)了我出了什么問(wèn)題，但他們說(shuō)的你就要消除這樣的心理

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你首先要找到自閉性的原因

• ask_201885

  就到時(shí)間點(diǎn)時(shí)候就做團(tuán)體治療啊什么的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  嗯

• ask_201885

  也沒(méi)有說(shuō)別的

• ask_201885

  哦

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  嗯

• ask_201885

  我自閉性原因么

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  是的

• ask_201885

  自閉是感覺(jué)我應(yīng)該是被現(xiàn)實(shí)打擊了吧

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以具體說(shuō)一說(shuō)么

• ask_201885

  我是這樣感覺(jué)的

• ask_201885

  恩

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你覺(jué)得你的感覺(jué)很對(duì)

• ask_201885

  哦

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  說(shuō)呀，是什么樣的打擊？

• ask_201885

  就多年來(lái)一貫是這樣的性格，，就像是我一直順從了我這樣的性格，才會(huì)有今天這樣的現(xiàn)實(shí)

• ask_201885

  或者是這樣的下場(chǎng)

• ask_201885

  俗話(huà)說(shuō)什么樣的性格決定什么樣的命運(yùn)。

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  就是說(shuō)依賴(lài)性太強(qiáng)了？

• ask_201885

  怎么個(gè)依賴(lài)性？醫(yī)生

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  就是自己不敢做事，別人代替你做，這是否是你的感覺(jué)

• ask_201885

  我還不太清楚，，

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  首先你的問(wèn)題，我建議每天堅(jiān)持1-2小時(shí)運(yùn)動(dòng)，可以提高自信心，也讓內(nèi)在能量增強(qiáng)，以慢跑為宜。

• ask_201885

  噢

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，去發(fā)揮他。

• ask_201885

  噢，，醫(yī)生，或者這樣說(shuō)，我一出去面對(duì)這個(gè)世界就像是自己醉醉的，，像是完全沖昏了頭腦，，傻傻的

• ask_201885

  就是什么原因

• ask_201885

  有這樣感受

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  這些都是自己暗示的

• ask_201885

  噢，，我暗示自己這樣子的嗎？？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  嗯

• ask_201885

  我在那邊做了體檢吧，，檢查結(jié)果都沒(méi)有問(wèn)題的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你的問(wèn)題是屬于心理問(wèn)題

• ask_201885

  這就是出在心理問(wèn)題么

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  是

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有什么問(wèn)題要交流的么？

• ask_201885

  現(xiàn)在我先是自愿退學(xué)了，，我這個(gè)做法純屬于我的想法

• ask_201885

  恩

• ask_201885

  您覺(jué)得？

• ask_201885

  我該？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  退學(xué)是一種擺脫現(xiàn)實(shí)

• ask_201885

  啊，，好吧

• ask_201885

  現(xiàn)在我只想的我怎樣才能好起來(lái)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  我剛才不是給你建議了么，你沒(méi)有看到么？

• ask_201885

  看到了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你可以試著，按著我的方法去做一下

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有什么問(wèn)題要交流的么

• ask_201885

  我的問(wèn)題問(wèn)完了，，醫(yī)生

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  最后，祝您每天開(kāi)心快樂(lè)。88

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