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我失眠了怎么才能好啊?

醫(yī)生

ask_016267 2015-03-10 21:43:36

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李巖輝 醫(yī)師

河南原陽縣陽阿鄉(xiāng)孫莊村衛(wèi)所   全科

主治疾病:高血壓、糖尿病等慢性病,小兒及成人常見病。

咨詢實錄內容

  • ask_016267

    我失眠了

  • ask_016267

    想得到幫助

  • 李巖輝

    請問你年年齡和性別?

  • ask_016267

    多夢易醒

  • ask_016267

    35男

  • ask_016267

    醒了就睡不了了

  • 李巖輝

    你感覺最近生活和工作上有什么壓力嗎?

  • ask_016267

    那些都沒有??!

  • 李巖輝

    你是從事什么工作的?

  • ask_016267

    怎么都這樣問?。∥疫@是病

  • 李巖輝

    這和工作環(huán)境有關系的

  • ask_016267

    打了掉瓶開始的

  • 李巖輝

    不可能無緣無故的生病

  • ask_016267

    有過兩次經歷??!都是失眠

  • 李巖輝

    為什么要打掉瓶呀

  • ask_016267

    面癱

  • ask_016267

    去年痔瘡

  • 李巖輝

    哦 現(xiàn)在面癱好了嗎

  • ask_016267

    都失眠了

  • ask_016267

    面癱沒治了

  • ask_016267

    現(xiàn)在失眠了??!先保命

  • 李巖輝

    失眠沒什么大的問題

  • ask_016267

    白天沒精神

  • 李巖輝

    打掉瓶到再在多長時間了?

  • ask_016267

    頭痛

  • ask_016267

    都是打九天

  • 李巖輝

    失眠多少天了?

  • ask_016267

    去年一個月就好了

  • 李巖輝

    這次失眠多少天了?

  • ask_016267

    今年一個月還沒有好

  • 李巖輝

    哦 一個月了

  • 李巖輝

    這個要自我調節(jié)

  • 李巖輝

    是可以好的

  • ask_016267

    睡覺就做夢??!夢醒就醒了

  • ask_016267

    就睡不了了

  • 李巖輝

    你每天幾點休息?

  • ask_016267

    八點

  • ask_016267

    瞌睡是有??!躺會兒就沒有了

  • 李巖輝

    我給你提幾點建議

  • ask_016267

    我現(xiàn)在都想睡?。】墒翘纱采峡隙]有了

  • 李巖輝

    可能對你的失眠有幫助

  • ask_016267

    又是深呼吸啊

  • 李巖輝

    不是

  • ask_016267

    那個沒用

  • ask_016267

    嗯??!泡腳嗎?。]用

  • ask_016267

    你說

  • 李巖輝

    也不是

  • 李巖輝

    首先,有一個良好的生活習慣

  • 李巖輝

    最好做晨練

  • ask_016267

    我這是病

  • 李巖輝

    每天不低于30分鐘

  • 李巖輝

    這只是暫時的重量功能異常

  • ask_016267

    有沒有藥介紹呢

  • 李巖輝

    還不能稱這為病

  • ask_016267

    睡覺心慌就不能睡!!這也不是病嗎

  • ask_016267

    都說以前沒有??!打吊瓶開始的

  • 李巖輝

    這只是心理的一種焦慮

  • ask_016267

    我沒想什么

  • ask_016267

    剛開始有瞌睡??!就是不能睡!!懂嗎

  • 李巖輝

    你只要天天晨練,就會好的

  • ask_016267

    焦慮癥藥我也有?。?!我還沒吃??!都是安眠藥

  • 李巖輝

    如果能配合每天按摩百會穴更好。

  • ask_016267

    我就跟你這么說??!每次都打吊瓶??!打出胃病??!和失眠

  • ask_016267

    現(xiàn)在還在吃胃病藥呢

  • 李巖輝

    如果有明顯的原因,以為就盡量不要打掉瓶

  • 李巖輝

    以后就不要打掉瓶

  • ask_016267

    我還打吊瓶??!我傻

  • 李巖輝

    你是在正規(guī)醫(yī)院打的掉針嗎

  • ask_016267

    現(xiàn)在胃疼我都沒打吊瓶

  • 李巖輝

    對,只要口服藥物就可以了。

  • ask_016267

    弟一次是小醫(yī)院?。?!第二次大醫(yī)院

  • 李巖輝

    哦,

  • ask_016267

    能不能幫我說點藥

  • 李巖輝

    關于失眠,你可以按我說的去做,不出一個星期就會好的。

  • ask_016267

    去年吃過安神補腦液

  • 李巖輝

    藥物是最后的辦法

  • ask_016267

    今年沒有吃??!因為我在吃胃藥!!我就想一起吃可以嗎

  • 李巖輝

    如果實在想用藥,可以服用一些朱砂安神丸。

  • ask_016267

    那個好點嗎

  • 李巖輝

    這是中成藥,沒什么負作用

  • 李巖輝

    但是治療作用可以。

  • ask_016267

    朱沙安神丸嗎

  • 李巖輝

    生命在于運動,只有運動才能煥發(fā)激情,才是調理氣機是最好的方法。

  • 李巖輝

    對,就是朱砂安神丸

  • ask_016267

    我認為我這是?。?!

  • 李巖輝

    是這個“砂”

  • 李巖輝

    比如就是一個病,那治療疾病的方法也是多種多樣的。

  • ask_016267

    運動更加厲害??!因為我做天跑步了?。《几硬缓盟?p>

  • 李巖輝

    不一定非要藥物不可

  • ask_016267

    好吧

  • 李巖輝

    一次運動不行,要堅持。

  • 李巖輝

    不戰(zhàn)而屈人之兵才是上策

  • ask_016267

    不能運動現(xiàn)在??!我心跳的厲害

  • 李巖輝

  • 李巖輝

    那就服藥試試吧

  • 李巖輝

    還有什么疑問的嗎?

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