左小腿酸痛，用不上力是什么癥狀？

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• ask_MxtHCI

  左小腿酸痛，用不上力，可以走路但不能跑步，癥狀有半月多了

• 管仁偉

  你好，這幾天有運動受傷嗎

• ask_MxtHCI

  沒

• 管仁偉

  建議你可以用熱毛巾熱敷一下

• ask_MxtHCI

  但是之前有一次半夜抽筋

• ask_MxtHCI

  我已經泡熱水腳半個月，還未見好

• 管仁偉

  這主要是抽筋引起的

• 管仁偉

  你要注意補充一點鈣質

• 管仁偉

  可以吃一點蝦皮，海鮮等

• ask_MxtHCI

  以前抽筋1天就好了

• ask_MxtHCI

  這次就感覺很夸張

• 管仁偉

  嗯

• 管仁偉

  可能這次相對嚴重一點

• ask_MxtHCI

  下樓梯用不上力

• 管仁偉

  嗯

• 管仁偉

  建議你自己注意按摩放松

• 管仁偉

  可以用一點云南白藥

• 管仁偉

  平時注意要適量運動

• 管仁偉

  并且要注意曬一曬太陽

• 管仁偉

  你好

• 管仁偉

  您好

• ask_MxtHCI

  可能是脫臼或者骨折嗎

• 管仁偉

  不會是脫臼

• 管仁偉

  沒有運動傷也不會是骨折的

• ask_MxtHCI

  因為之前每周都會跑個3、4次，每次跑4KM

• 管仁偉

  嗯

• 管仁偉

  這不會引起脫臼和骨折的

• ask_MxtHCI

  過年時候半夜左小腿抽筋，而且只抽了一半

• ask_MxtHCI

  也沒太在意

• 管仁偉

  可能是運動量稍大

• 管仁偉

  加上自己身體有一點缺鈣引起抽筋后導致的

• 管仁偉

  平時注意根據自己的身體狀態(tài)制定活動量

• 管仁偉

  注意運動后要放松小腿肌肉

• ask_MxtHCI

  上周四跑了一次才發(fā)現這個問題

• 管仁偉

  嗯

• ask_MxtHCI

  跑步時左腳落地撐不住

• 管仁偉

  以后要注意保護

• 管仁偉

  嗯

• ask_MxtHCI

  昨天又跑了一下，只跑了800米就不行了

• 管仁偉

  嗯

• ask_MxtHCI

  這個大概要恢復多久

• 管仁偉

  這幾天要暫時避免這種運動

• 管仁偉

  一般要恢復半個月時間

• 管仁偉

  注意每天按摩放松

• 管仁偉

  只做一些恢復性運動

• 管仁偉

  避免過度運動

• 管仁偉

  用一點云白藥

• ask_MxtHCI

  請問云南白藥應該買哪一款

• 管仁偉

  可以用氣霧劑的

• 管仁偉

  注意保護自己

• 管仁偉

  你好

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