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我想知道有沒(méi)有什好的辦法去徹底戒掉
寧德蕉城金涵繆貴斌中西醫(yī)結(jié)合診所 消化內(nèi)科
主治疾病：肺部感染、消化道潰瘍、幽門螺桿菌感染、胰腺炎、冠心病、高血壓、糖尿病、腦梗塞、慢性乙型病毒性肝炎、肝硬化等內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病。
ask_258646
我想知道有沒(méi)有什好的辦法去徹底戒掉
繆貴斌
你好親！你是想戒煙嗎？
ask_258646
嗯
ask_258646
有沒(méi)有什么好的辦法戒煙
繆貴斌
首先是認(rèn)識(shí)吸煙危害性了吧！只有一個(gè)好處為國(guó)家納稅。其他都是害人不淺。
繆貴斌
吸煙只要是夠意志力的。戒了就要堅(jiān)持，如果戒了再抽那么會(huì)越來(lái)越猛。
ask_258646
在戒煙是要不要注意什么
ask_258646
嗯，總歸是不好，所以想戒掉，可是不知道有什么好的方法去戒才能徹底
繆貴斌
可以愛(ài)好點(diǎn)興趣，如鍛煉身體，或者博覽群書(shū)，盡量轉(zhuǎn)移抽煙念頭。
繆貴斌
如果想的很可以吃點(diǎn)零吃。
繆貴斌
慢慢的過(guò)度就會(huì)好轉(zhuǎn)。
ask_258646
哦哦。。。那沒(méi)有了，謝謝你，繆醫(yī)師
繆貴斌
謝謝你的咨詢?cè)僖?jiàn)！
ask_258646
嗯，我知道了，祝您工作順利
繆貴斌
拜拜
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