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有沒有心里醫(yī)生，我最近心里有點煩
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 胸外科
主治疾?。宏@尾炎，消化道穿孔，甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)，肺部結(jié)節(jié)，消化道腫瘤等
ask_WucZps
有沒有心里醫(yī)生，我最近心里有點煩躁
廖仲愷
你好
廖仲愷
請問你有什么需要幫助
ask_WucZps
我就是心里特煩躁，又郁悶
廖仲愷
建議你可以多參加一些戶外活動，轉(zhuǎn)移自己的注意力
ask_WucZps
嗯嗯，但是只要我自己一閑下來就亂想亂想，想到想哭了都，可難受了
廖仲愷
對的，你現(xiàn)在的情況最有效的就是讓自己忙起來，轉(zhuǎn)移自己的注意力
廖仲愷
可以用森田療法、
廖仲愷
順其自然，為所當為
廖仲愷
盡量豐富自己的生活，讓自己忙起來
廖仲愷
煩惱自然也就忘了
廖仲愷
還有什么問題嗎
廖仲愷
謝謝
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