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我想請問一下，我爸爸50歲，然后最近晚上睡覺有時候半夜會醒，然后要過1、2個小時才能再睡著，早上天要亮的時候又能睡著。白天精神不太好。請問一下醫(yī)生，有沒有什么辦法可以幫他改善一下睡眠？這個不是病吧
阜城縣婦幼保健院 護理咨詢
主治疾病：婦科常見病,各種陰道炎,月經(jīng)不調(diào)等及產(chǎn)科分娩,孕期保健
ask_367462
我想請問一下，我爸爸50歲，然后最近晚上睡覺有時候半夜會醒，然后要過1、2個小時才能再睡著，早上天要亮的時候又能睡著。白天精神不太好。請問一下醫(yī)生，有沒有什么辦法可以幫他改善一下睡眠？這個不是病吧？
陶俊玲
應(yīng)該是有點神經(jīng)衰弱。
ask_367462
需要吃藥嗎？還是說有什么方法可以改善一下他睡眠
陶俊玲
平時注意多鍛煉身體。睡覺時不要喝茶水。不要睡得太晚。養(yǎng)成良好的作息時間。過一段會好的。
ask_367462
嗯嗯，好的哈，謝謝醫(yī)生
陶俊玲
不客氣，還有問題嗎？
ask_367462
沒有了，謝謝了
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