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跑完步腳底內(nèi)側(cè)疼還能跑嗎？

跑完步腳底內(nèi)側(cè)疼還能跑嗎

ask_8UT_pk 2015-03-12 23:25:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邵連成 醫(yī)師

元寶山區(qū)陳氏骨科醫(yī)院   中醫(yī)骨科

主治疾?。孩兕i椎病,肩周炎,間盤突出,椎管狹窄,神經(jīng)痛,肌肉萎縮,骨壞死,增生,骨質(zhì)疏松,風(fēng)濕類風(fēng)濕,滑膜炎,腱鞘炎,痛風(fēng),②骨與關(guān)節(jié)損傷,肌腱韌帶半月板損傷,骨折后遺癥,骨折延遲愈合或不愈合,外傷感染及瘡口不

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  • ask_8UT_pk

    跑完步腳底內(nèi)側(cè)疼還能跑嗎

  • 邵連成

    您好，這種情況建議您適當(dāng)休息一下比較好

  • ask_8UT_pk

    可是學(xué)校要鍛煉

  • ask_8UT_pk

    怎么能更快好呢

  • 邵連成

    恩，每晚用熱水泡個(gè)腳，自行做做足底按摩，促進(jìn)血運(yùn)，恢復(fù)快一些的

  • ask_8UT_pk

    足底按摩怎么做

  • 邵連成

    泡完腳，用手捏捏，按按就可以的，按20分鐘左右既可，促進(jìn)血運(yùn)，

  • ask_8UT_pk

    恩好的 謝謝

  • 邵連成

    今后有問題可以隨時(shí)向我咨詢，祝您身體健康，生活愉快，感謝您對快問醫(yī)生的支持，再見！

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