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本人男 16歲，脖子直視前方時感覺不舒服，頭向上抬的時候很舒服，頭向下抬都很舒服，就是頭抬正的時候不舒服，是怎么回事？
隴南市武都區(qū)石門鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。盒哪X血管疾病,高血壓,冠心病,急慢性心肌梗塞,風(fēng)濕性心臟病,急慢性心肌炎,心包炎,心肌病,心力衰竭,各種心律失常,周圍血管病,腦血管意外,多臟器功能衰竭
ask_381850
本人男 16歲，脖子直視前方時感覺不舒服，頭向上抬的時候很舒服，頭向下抬都很舒服，就是頭抬正的時候不舒服，是怎么回事？
王澤騰
調(diào)節(jié)就可以了
ask_381850
調(diào)節(jié)什么？
王澤騰
建議 1 避風(fēng)寒，保暖，不能受涼
王澤騰
2 合理作息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉
王澤騰
3 合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)
王澤騰
就可以了
ask_381850
怎么鍛煉
ask_381850
我好像是經(jīng)常低下頭玩手機(jī)做成的
王澤騰
就是 這個原因引起的，所以以后要改變這個姿勢
ask_381850
怎么改變啊，怎么鍛煉?。?p>
王澤騰
不要長時間 一個姿勢看手機(jī)
王澤騰
鍛煉可以跑步
ask_381850
本人骨折了，現(xiàn)在還不能跑步
王澤騰
哦，那就適當(dāng)活動，不要長時間一個姿勢看手機(jī)就可以了
ask_381850
哦哦，謝謝了，醫(yī)生
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