發(fā)育期，又長(zhǎng)胖了好多，該怎么辦呢？

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• ask_XlQC60

  發(fā)育期，又長(zhǎng)胖了好多，該怎么辦呢

• 向光海

  那就飲食控制多活動(dòng)了

• 向光海

  你多大了，身高多少，體重怎樣

• ask_XlQC60

  16

• 向光海

  奧

• ask_XlQC60

  1米5幾吧100斤了

• 向光海

  奧，那也沒事的

• 向光海

  正處于發(fā)育階段沒事的

• 向光海

  不要擔(dān)心，少吃油膩食物，多運(yùn)動(dòng)就好了

• 向光海

  不算胖的

• ask_XlQC60

  好胖啊

• 向光海

  那你就多吃水果蔬菜吧，少吃面食，飲食注意就可以了

• 向光海

  盡量多運(yùn)動(dòng)

• ask_XlQC60

  我原本才90吧 體重都是慢慢加重上去的

• 向光海

  隨著青春期的發(fā)育，體重會(huì)有所增加的

• 向光海

  現(xiàn)在不要擔(dān)心的，沒事的

• ask_XlQC60

  我也一直都是水果蔬菜吃的多，米飯才一點(diǎn)點(diǎn)，還是胖了，都沒用啊

• 向光海

  首先管住嘴，多活動(dòng)吧

• 向光海

  那就沒有辦法了

• ask_XlQC60

  而且又怕長(zhǎng)不高，還要適當(dāng)飲食

• 向光海

  那就這樣吧，我也只能幫你到這了

• ask_XlQC60

  是蔬菜太油膩了，可能

• 向光海

  清淡飲食

• ask_XlQC60

  嗯嗯

• 向光海

  不要太膩了

• 向光海

  記著多運(yùn)動(dòng)就好了

• ask_XlQC60

  你想網(wǎng)上陣子的話是不是

• 向光海

  你還是打字吧

• ask_XlQC60

  晚上不可以吃東西哈

• 向光海

  最好不要吃的

• 向光海

  晚上吃東西更容易長(zhǎng)肉的

• ask_XlQC60

  嗯 好吧

• 向光海

  有時(shí)間再聊吧

• ask_XlQC60

  在哪呀

• 向光海

  祝您身體健康，再見！

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