總是懷疑自己的了什么病恐慌怎么辦

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_zow7tM

  ，我最近身體有些不舒服，就老是害怕自己得病，自己去網(wǎng)上查各類癌癥，然后對號入座，但咨詢了醫(yī)生又沒多大問題，可還是放下不下， 感覺自己這樣很痛苦！

• 朱國成

  你好

• 朱國成

  你這個情況多久了

• ask_zow7tM

  只要自己身體有點點不舒服就會胡思亂想

• ask_zow7tM

  在大概10個月前去做過心里測試，檢查是重度抑郁癥

• ask_zow7tM

  不過那時候是懷孕引起的，但現(xiàn)在還在也有9個月了，還是這樣

• 朱國成

  嗯

• 朱國成

  現(xiàn)在生了寶寶了嗎

• ask_zow7tM

  生完了，孩子9個月了

• 朱國成

  嗯 現(xiàn)在有抑郁嗎

• 朱國成

  你描述的情況主要是焦慮

• ask_zow7tM

  現(xiàn)在就是這個疑病癥

• 朱國成

  抑郁的話主要表現(xiàn)心情低落

• 朱國成

  有自棄觀念

• 朱國成

  對生活缺乏興趣

• ask_zow7tM

  是的，很煩躁！也不敢說，還脾氣特別大

• 朱國成

  那目前主要還是焦慮為主

• 朱國成

  在喂奶嗎

• ask_zow7tM

  在喂

• 朱國成

  嗯 睡眠質(zhì)量好嗎

• ask_zow7tM

  晚上睡不著

• ask_zow7tM

  白天就感覺睡不醒一樣

• 朱國成

  恩

• 朱國成

  你的目前的情況最好要藥物治療

• 朱國成

  但是目前喂奶也不能吃

• ask_zow7tM

  是的，那沒辦法了

• 朱國成

  還是有些辦法的

• 朱國成

  我教你一些辦法

• 朱國成

  自己調(diào)整

• ask_zow7tM

  好的

• ask_zow7tM

  額，我要是自己能調(diào)整就不會來找你了

• 朱國成

  對于你目前的情況

• ask_zow7tM

  好吧！

• 朱國成

  對于你目前的情況

• 朱國成

  主要靠放松調(diào)節(jié)

• 朱國成

  不要過分關(guān)注自己的身體和寶寶

• 朱國成

  盡量多出去玩玩

• 朱國成

  多接觸大自然

• 朱國成

  多和朋友聊聊

• ask_zow7tM

  好的，謝謝

• 朱國成

  盡量早點出去工作

• 朱國成

  老是喔在家里就更容易焦慮了

• 朱國成

  煩躁的時候可以多和朋友傾訴一下

• ask_zow7tM

  嗯嗯，好的！謝謝

• 朱國成

  不用客氣

• 朱國成

  有事再可以聯(lián)系我 直接輸入***就可以找到我

• ask_zow7tM

  好的，謝謝了

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