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醫(yī)生您好 我健身了有兩個(gè)月 在健身房做器械那些 但是最近一個(gè)星期 感覺(jué)手腕有一點(diǎn)兒疼在用力的時(shí)候 而且轉(zhuǎn)動(dòng)手腕可以聽(tīng)到響聲 請(qǐng)問(wèn)這個(gè)情況嚴(yán)重嗎 怎么恢復(fù)
公主嶺市第三人民醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗强萍笆滞饽乜频某Ｒ?jiàn)病及多發(fā)病，各種骨折手外傷的肌腱神經(jīng)損傷。
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醫(yī)生您好 我健身了有兩個(gè)月 在健身房做器械那些 但是最近一個(gè)星期 感覺(jué)手腕有一點(diǎn)兒疼在用力的時(shí)候 而且轉(zhuǎn)動(dòng)手腕可以聽(tīng)到響聲 請(qǐng)問(wèn)這個(gè)情況嚴(yán)重嗎 怎么恢復(fù)
狄秀梅
這個(gè)考慮腕關(guān)節(jié)用力過(guò)大，造成損傷
ask_JmPHFg
那我需要怎么做呢？停止器械一段時(shí)間嘛？
狄秀梅
可以，每天熱水泡手，可以用點(diǎn)外用藥
狄秀梅
最好戴個(gè)護(hù)腕
ask_JmPHFg
但是是一定要停止器械運(yùn)動(dòng)嗎？ 我健身的時(shí)候都有帶著健身護(hù)腕手套
狄秀梅
只要你感到腕部不受力就可以。
狄秀梅
暫時(shí)這個(gè)關(guān)節(jié)不要受力
ask_JmPHFg
好的，謝謝啦
狄秀梅
恩，不客氣，鍛煉時(shí)注意就好了，祝你早日康復(fù)！
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