早上跑步前吃早餐好還是不吃好呢？

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• ask_9Qdg6s

  醫(yī)生請問早上跑步前吃早餐好還是不吃

• 周偉

  您好，一般不吃的好

• ask_9Qdg6s

  好的 那吃點什么墊胃好

• 周偉

  牛奶，豆?jié){，面包

• ask_9Qdg6s

  早晨跑步可以減肥嗎 一次跑多久才有效

• 周偉

  一個小時，可以減肥

• ask_9Qdg6s

  晚上吃過晚餐后多久才可以跑步

• ask_9Qdg6s

  晚上跑步可以減肥嗎

• 周偉

  40分鐘或一個小時后

• ask_9Qdg6s

  晚上跑步可以減肥嗎

• 周偉

  跑步都能減肥，無論早晚的，親

• ask_9Qdg6s

  好的 那做什么運動可以瘦肚子

• 周偉

  不用，跑步就可以

• ask_9Qdg6s

  好的謝謝

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